homescreen

Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο: 7 λόγοι που ο κίνδυνος μεγαλώνει τις γιορτές

Διαβάστε τους κυριότερους παράγοντες που αυξάνουν τα ποσοστά εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και μάθετε πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε

Περισσότερα

Δυσπεψία: Όλοι οι τρόποι να την αποφύγετε τις γιορτές

Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα χρήσιμα tips που μας δίνει ο κ. Γεώργιος Καλλιμάνης, Γαστρεντερολόγος, Διευθυντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Έχετε πίεση, σάκχαρο ή χοληστερόλη; Τι μπορείτε να φάτε στο εορταστικό τραπέζι

Τα προβλήματα υγείας όπως η υπέρταση ή ο διαβήτης δεν είναι ανάγκη να στέκονται εμπόδιο στη χαρά των γιορτών. Η κ. Κωσταλένια Καλλιανιώτη κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος μας δίνει χρήσιμες διατροφικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν να απολαύσουμε το εορταστικό τραπέζι

Περισσότερα

Γονείς: Έτσι θα βοηθήσετε τα παιδιά να διαχειριστούν αυτές τις πρωτόγνωρες γιορτές

Αυτές οι γιορτές είναι διαφορετικές. Κουβαλούν μέσα τους μήνες κούρασης , εξουθένωσης θλίψης ενώ σε πολλούς έχουν αφήσει ακόμη και απώλειες, μικρές η μεγάλες. Βοηθήστε τα παιδιά να τις βιώσουν με τον καλύτερο τρόπο

Περισσότερα

Δέκα τρόποι να κάνουμε αυτές τις γιορτές αξέχαστες για τα παιδιά

Φέτος τις γιορτές μπορείτε να γίνετε πραγματικά δημιουργικοί και να φτιάξετε μια υπέροχη ατμόσφαιρα για τα παιδιά σας

Περισσότερα

Δεν αντέχετε τις γιορτές; Να πώς θα ξεπεράσετε τη θλίψη των ημερών

Οι γιορτές συνδέονται συχνά με αισθήματα θλίψης και μελαγχολίας. Ωστόσο, για όποιον βιώνει με τέτοιο τρόπο τις γιορτές, υπάρχει τρόπος να βοηθηθεί. Διαβάστε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που γεννά η εορταστική περίοδος

Περισσότερα

Lockdown: Ποιοι πρέπει να προσέξουν περισσότερο αυτές τις γιορτές

Παραδοσιακά οι περισσότεροι μετά τις γιορτές βρισκόμαστε με μερικά κιλά παραπάνω. Φέτος όμως με το lockdown, το συνεχές νευρικό τσιμπολόγημα και τα άφθονα γλυκά ο συνδυασμός είναι καταστροφικός. Τι να προσέξουμε και ποιοι πρέπει να προσέξουν περισσότερο

Περισσότερα

Τα γλυκά των γιορτών: Θερμίδες και χρήσιμα tips για να μην υπερβάλλετε

Πώς μπορούμε να καταναλώσουμε άφοβα τα γλυκά τις ημέρες των Χριστουγέννων που έχουν την τιμητική τους; Η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ματίνα Νέζη μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές για τις γιορτές

Περισσότερα

Πώς θα λειτουργήσουν οι εκκλησίες Χριστούγεννα και Φώτα

Τι συζήτησαν Μητσοτάκης-Ιερώνυμος – Αναζητείται η «χρυσή τομή» που θα επιτρέψει να πραγματοποιηθούν λειτουργίες, χωρίς να παραβιαστούν τα μέτρα κατά της διασποράς του κορωνοϊού

Περισσότερα

Ξέρετε ότι και το αλκοόλ παχαίνει; Top tips για απόλαυση χωρίς τύψεις

Το αλκοόλ τις γιορτινές ημέρες χρειάζεται μέτρο και σύνεση. Όχι μόνο για την ασφάλειά μας όταν οδηγούμε αλλά και για τη σιλουέτα μας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο