search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΓΙΟΓΚΑ

Body Mind Spirit: Διαλογισμός με ηχοθεραπεία στη φύση

FITNESS

Η Μαριάντζελα Κοτσώνη, εναλλακτική θεραπεύτρια, δασκάλα διαλογισμού και yoga therapist παρουσιάζει τη μέθοδο Body Mind Spirit Technique με ηχοθεραπεία Gong στην φύση

Πόνος στη μέση: Μια εύκολη πρακτική στο σπίτι προσφέρει ανακούφιση που διαρκεί

FITNESS

Κάνουμε 5 απλές ασκήσεις γιόγκα καθισμένοι στην καρέκλα – Βελτιώνουμε ευλυγισία, δύναμη και διάθεση

FITNESS

Εξισορροπήστε τις ορμόνες του οργανισμού με 5 απλές ασκήσεις μακροβιότητας

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΙΟΓΚΑ

Ακράτεια: Οι ασκήσεις που μειώνουν τις απώλειες με μεγάλη αποτελεσματικότητα

Οι ασκήσεις που ακονίζουν το μυαλό των 70ρηδων

Πέντε ασκήσεις γιόγκα για καλύτερο ύπνο

Ύψος: Κερδίστε πόντους με 8 ασκήσεις που ψηλώνουν και μακραίνουν το σώμα

Πόνος στη μέση: Απαλλαχθείτε με τη νο1 άσκηση που διατείνει τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει

Αντιγήρανση: Ποιες δύο συνήθειες δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητα των 65χρονων

Αυτή την Κυριακή με το ΘΕΜΑ το έγκυρο ιατρικό περιοδικό «Ygeia mou»

Πόνος στο στομάχι: 9 φυσικές λύσεις που ανακουφίζουν – Τι να αποφύγετε
Περισσότερα