homescreen

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

Μετά τις γιορτές έρχεται η στιγμή της αλήθειας και του παντελονιού που δεν… κουμπώνει. Δείτε την κοιλιά σας να ξεφουσκώνει με έξι απλές κινήσεις…

Περισσότερα

Δύο σούπερ τρόφιμα που ωφελούν το έντερο και μειώνουν το φούσκωμα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση έχουν βέβαια αυτή την χαρακτηριστική υπόξινη γεύση, που είτε την λατρεύεις είτε την μισείς, αυτό όμως που κανείς δεν αρνείται είναι ότι τα βακτήρια που περιέχουν είναι έως και θεραπευτικά!

Περισσότερα

Φούσκωμα: Επτά τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά

Οι συνήθεις ύποπτοι για το δυσάρεστο φούσκωμα του εντέρου είναι τα τρόφιμα που επιλέγουμε, ακόμη και οι τσίχλες που μασάμε! Ας δούμε πώς θα το αποφύγουμε

Περισσότερα

Τι να τρώνε και τι να αποφεύγουν όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη

Ένα άτοµο µε δυσανεξία στη λακτόζη έχει πλέον πολλές εναλλακτικές επιλογές, ώστε να µη στερηθεί τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος, όπως το ασβέστιο

Περισσότερα

Φούσκωμα και δυσπεψία: Δέκα tips για να απαλλαγείτε

Απλές και αποτελεσματικές συμβουλές που μας επιτρέπουν να αποφύγουμε το φούσκωμα, αλλά και να ανακουφιστούμε από τη δυσάρεστη δυσπεψία

Περισσότερα

Δέκα τρόποι που εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά

Δέκα πρακτικές λύσεις για να αυξήσουμε το αίσθημα του κορεσμού με λιγότερες θερμίδες και να δούμε την κοιλιά μας να γίνεται επίπεδη

Περισσότερα

Φούσκωμα: Τρεις κινήσεις που μας απαλλάσσουν σε 3′

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το δυσάρεστο φούσκωμα και τα ενοχλητικά αέρια με τρεις απλές κινήσεις

Περισσότερα

Δύο σούπερ τροφές που νικούν το φούσκωμα

Ανακαλύψτε τα δυο τρόφιμα φάρμακα για το πεπτικό σύστημα που καταπολεμούν το φούσκωμα και τις πεπτικές ενοχλήσεις

Περισσότερα

Έτσι θα ξεπεράσετε τα τρία συχνότερα προβλήματα του εντέρου

Έχετε ευαίσθητο πεπτικό σύστημα; Ταλαιπωρείστε συχνά από δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα; Δείτε πώς αντιμετωπίζονται τα πιο συχνά προβλήματα του εντέρου

Περισσότερα

Το No1 πεπτικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί τους αγχώδεις και τελειομανείς

Γαστρεντερικές ενοχλήσεις όπως φουσκώματα, πρηξίματα, τυμπανισμός και εναλλαγή διάρροιας με δυσκοιλιότητα, συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου φαίνεται ότι ταλαιπωρούν ιδιαίτερα όσους είναι αγχώδεις και τελειομανείς

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο