Διατροφικό πλάνο τριών εβδομάδων υπόσχεται να μας απαλλάξει από την δυσκοιλιότητα, αρκεί να σεβαστούμε τις βασικές του αρχές που συνίστανται στην αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών σε συνδυασμό με πόση άφθονου νερού
Περισσότερα από 100 χρόνια ερευνών τεκμηριώνουν ότι η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή συσχετίζεται με την μείωση του κινδύνου εμφάνισης πολλών χρόνιων νόσων
Χάρη σε μια αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών θα μπορέσετε να ελέγξετε το ενοχλητικό φούσκωμα χωρίς να στερηθείτε τα τρόφιμα που συχνά ενοχοποιούνται για την πρόκλησή του
Σημαντική προστασία έναντι του καρκίνου των πνευμόνων ακόμη και σε καπνιστές φαίνεται να παρέχουν δυο πολύτιμα τρόφιμα σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία
Το εντερικό μικροβίωμα είναι πιθανό να μπορεί, μέσω της διατροφής, να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
Ανακαλύψτε το πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που συχνά μας διαφεύγει, παρότι θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το κλειδί της μακροζωίας και της υγείας του εντέρου
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και γιαούρτι παρέχει προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Νέα μελέτη όμως σε 1,4 εκατομμύρια ενήλικες έρχεται να προσθέσει και μια ακόμη σημαντική της δράση όσον αφορά την προστασία από τον καρκίνο του πνεύμονα
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θα αυξήσει τα καλά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο και θα σας προστατεύσει από τη φλεγμονή
Τον καθοριστικό ρόλο των φυτικών ινών όχι μόνο στη διατροφή, αλλά και στην υγιή κύηση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να προκαλέσει καλύτερη ανταπόκριση σε ένα συγκεκριμένο είδος θεραπείας του μελανώματος, υποστηρίζει νέα έρευνα
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
