homescreen

Δυσκοιλιότητα: Πλάνο 3 εβδομάδων ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου

Διατροφικό πλάνο τριών εβδομάδων υπόσχεται να μας απαλλάξει από την δυσκοιλιότητα, αρκεί να σεβαστούμε τις βασικές του αρχές που συνίστανται στην αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών σε συνδυασμό με πόση άφθονου νερού

Περισσότερα

Μακροζωία: Βάλτε αυτό στο πιάτο σας και προστατευτείτε από 4 επικίνδυνες νόσους

Περισσότερα από 100 χρόνια ερευνών τεκμηριώνουν ότι η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών στη διατροφή συσχετίζεται με την μείωση του κινδύνου εμφάνισης πολλών χρόνιων νόσων

Περισσότερα

Τι πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα

Χάρη σε μια αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών θα μπορέσετε να ελέγξετε το ενοχλητικό φούσκωμα χωρίς να στερηθείτε τα τρόφιμα που συχνά ενοχοποιούνται για την πρόκλησή του

Περισσότερα

Καρκίνος Πνεύμονα: Οι τροφές που μειώνουν κατά 33% τον κίνδυνο νόσου

Σημαντική προστασία έναντι του καρκίνου των πνευμόνων ακόμη και σε καπνιστές φαίνεται να παρέχουν δυο πολύτιμα τρόφιμα σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία

Περισσότερα

Η θεραπεία που επιβραδύνει τη γήρανση

Το εντερικό μικροβίωμα είναι πιθανό να μπορεί, μέσω της διατροφής, να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Το μυστικό για περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα φουσκώματα του εντέρου

Ανακαλύψτε το πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που συχνά μας διαφεύγει, παρότι θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι το κλειδί της μακροζωίας και της υγείας του εντέρου

Περισσότερα

Τα υπερτρόφιμα που μειώνουν κατά 33% τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και γιαούρτι παρέχει προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Νέα μελέτη όμως σε 1,4 εκατομμύρια ενήλικες έρχεται να προσθέσει και μια ακόμη σημαντική της δράση όσον αφορά την προστασία από τον καρκίνο του πνεύμονα

Περισσότερα

Δέκα top τρόφιμα που κάνουν καλό στο έντερο

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες θα αυξήσει τα καλά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο και θα σας προστατεύσει από τη φλεγμονή

Περισσότερα

Ο κίνδυνος προεκλαμψίας μειώνεται με αυτό το συστατικό της διατροφής που υπάρχει παντού

Τον καθοριστικό ρόλο των φυτικών ινών όχι μόνο στη διατροφή, αλλά και στην υγιή κύηση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη

Περισσότερα

Μελάνωμα: Η διατροφή που αυξάνει την επιτυχία της θεραπείας

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να προκαλέσει καλύτερη ανταπόκριση σε ένα συγκεκριμένο είδος θεραπείας του μελανώματος, υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο