Μήπως στο μυαλό σας στριφογυρίζει η ιδέα να αποκτήσετε ένα κουνελάκι; Θα πρέπει, πρώτα, να μάθετε τη φύση του και τις ανάγκες του. Ενημερωθείτε…
Τη διατροφή που μπορεί να καταπολεμήσει τις φλεγμονώδεις βλάβες του γαστρεντερικού συστήματος συνέπεια της ακτινοθεραπείας, συστήνουν οι ερευνητές τριών κορυφαίων Πανεπιστημίων
Η μείωση του κοιλιακού λίπους, στόχος για πολλούς ανθρώπους και όχι μόνο τους πάσχοντες από παχυσαρκία, μπορεί να ωφελήσει την υγεία σημαντικά. Διαβάστε πώς μπορείτε να το επιτύχετε
Απλές και αποτελεσματικές συμβουλές που μας επιτρέπουν να αποφύγουμε το φούσκωμα, αλλά και να ανακουφιστούμε από τη δυσάρεστη δυσπεψία
Μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών με ελκώδη κολίτιδα, έδειξε νέα μικρού μεγέθους έρευνα. Ας δούμε τι ακριβώς παρατήρησαν οι ειδικοί
Μια μικρή αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών ημερησίως, μπορεί να σας εξασφαλίσει μικρότερο σωματικό βάρος και χαμηλότερες τιμές σακχάρου, χοληστερόλης και φλεγμονής
Σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έχουν οι διαβητικοί που εντάσσουν τρόφιμα ολικής άλεσης στο διαιτολόγιό τους, ωστόσο ελλοχεύει ένας κίνδυνος που μπορεί να ανατρέψει τα ευεργετικά τους οφέλη
Σύμφωνα νέα επιστημονικά ευρήματα, μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
Η νηστεία κρύβει ορισμένες παγίδες, όπως η προσπάθεια να χορτάσουμε με τον λάθος τρόπο, που τελικά παχαίνει! Και όμως την περίοδο της νηστείας υπάρχουν λύσεις για να νιώσουμε το αίσθημα κορεσμού, φροντίζοντας παράλληλα την υγεία, αλλά και το σώμα μας. Τα παξιμάδια είναι η ιδανική επιλογή που θα κάνει τη νηστεία πιο χορταστική, αλλά και πιο νόστιμη!
Γιατί χρειαζόμαστε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή μας; Διαβάστε για τις αντικαρκινικές τους ιδιότητες και εμπλουτίστε το καθημερινό σας μενού με το απαραίτητο αυτό διατροφικό στοιχείο
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
