homescreen

Το αντιγηραντικό φρούτο που προστατεύει τη μνήμη και την όραση

Είναι από τα πιο νόστιμα φθινοπωρινά φρούτα και τώρα έχουμε δυο ακόμη πολύ σοβαρούς λόγους να τα καταναλώνουμε

Περισσότερα

Τα σποράκια που ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο και ηρεμούν το έντερο

Είναι νόστιμα, δημοφιλή σποράκια που αποτελούν το σήμα κατατεθέν του θερινού σινεμά! Είναι όμως και πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας

Περισσότερα

Το σούπερ-φρούτο που ανακουφίζει το έντερο και ρίχνει την πίεση

Γνωστό και αγαπημένο από αρχαιοτάτων χρόνων, το σύκο – φρέσκο και αποξηραμένο – είναι γεμάτο ευεργετικά οφέλη για την υγεία

Περισσότερα

Επτά υγιεινά τρόφιμα που είναι «δίκοπο μαχαίρι» για την υγεία

Πότε μπορεί ένα υγιεινό τρόφιμο να μην έχει και τόσο επιθυμητές δράσεις στην υγεία μας; Όταν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες απαντούν οι ειδικοί και δίνουν ορισμένα χαρακτηριστικά παραδείγματα που επιβεβαιώνουν τον κανόνα «μέτρον άριστον»

Περισσότερα

Η διατροφή που βοηθά την πέψη – Επτά κινήσεις SOS

Επτά απλές και εύκολες κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να ωφελήσετε το πεπτικό σας σύστημα, να βελτιώσετε τη διαδικασία της πέψης και να αποφύγετε ενοχλητικά συμπτώματα όπως καούρα και δυσπεψία

Περισσότερα

Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, αλλά και της πίεσης, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού αυτά τα πράσινα, εξωτικά φρούτα αποτελούν ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή

Περισσότερα

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το… δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του

Περισσότερα

Ο σκύλος κάθεται άβολα και με δυσκολία – Τι μπορεί να του συμβαίνει

Μία συμπεριφορά που παρουσιάζουν αρκετοί σκύλοι, είναι να τρίβουν τον ποπό τους στο έδαφος. Μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι έχουν πρόβλημα με τους περιπρωκτικούς σάκους. Η σωστή διατροφή θα τους βοηθήσει

Περισσότερα

Το πασίγνωστο φρούτο που θωρακίζει την υγεία του σκύλου

Είναι το φρούτο που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, δυναμώνει τα κόκαλα, χαρίζει καθαρή αναπνοή και «αστραφτερά» δόντια, βοηθά στη χώνεψη, μειώνει τις κοκκινίλες. Προσθέστε τα νόστιμα και υγιεινά μήλα στη διατροφή του σκύλου σας για καλή υγεία

Περισσότερα

Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο