Φυσική Κατάσταση ygeiamou.gr

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Μακροζωία: Το «καλό» λίπος που εγγυάται ότι θα γεράσουμε καλά

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

Μια πρόσφατη ανακάλυψη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Rutgers φωτίζει με νέα προοπτική τη μακροζωία και την υγιή γήρανση

Πόσο ωφέλιμος μπορεί να είναι ένας μίνι περίπατος 30” – Θα εκπλαγείτε με την απάντηση των ερευνητών

Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά – Δείτε τον τρόπο

FITNESS

Θέλετε γερή καρδιά στα 50; Η συνήθεια των νεανικών χρόνων που το εξασφαλίζει

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Εννέα λόγοι να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας και μετά τα 60

Αντιγήρανση: Πόσο νεανικό είναι το σώμα σας; Κάντε το τεστ που το αποκαλύπτει

Δεν προφταίνετε τα 4.000 βήματα την ημέρα; Τι άλλο να κάνετε για να έχετε τα ίδια οφέλη

Φυσική Κατάσταση: Ανακαλύψτε γιατί ο ασφαλιστής σας θέλει να είστε fit

Πόσο fit είστε; Πέντε δείκτες αποκαλύπτουν αν είστε σε φόρμα

Το απρόσμενο μυστικό για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις – Δεν το φαντάζεστε

Wellness: Ο στόχος που μπορεί να μας οδηγήσει στην ευτυχία

Είστε 65ρηδες; 3 απλές κινήσεις δείχνουν πόσο fit είστε

Περισσότερα