homescreen

Δεύτερο έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο: Τα ένοχα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο

Την προσοχή όσων έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο εφιστά νέα μελέτη που διατρανώνει πως στην κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών ελλοχεύει ο κίνδυνο ενός νέου καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Η φαινομενικά υγιεινή διατροφή που απειλεί την ψυχική υγεία

Δεν είναι όλοι οι τύποι χορτοφαγικής διατροφής υγιεινοί και μία συνέπεια μιας φυτικής διατροφής χαμηλής ποιότητας θα μπορούσε να είναι η χειρότερη ψυχική υγεία – Τι δείχνει νέα μελέτη για τη σύνδεση αυτού του είδους της διατροφής με την κατάθλιψη

Περισσότερα

Τα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή και εξασθενούν την μνήμη μέσα σε 4 εβδομάδες

Τον τρόπο με τον οποίο τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν σημαντικές βλάβες στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων ανθρώπων, με αποτέλεσμα σημαντικά προβλήματα μνήμης και γνωστικής εξασθένησης αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

H διατροφή που προφυλάσσει από κορωνοϊό και καρδιαγγειακές παθήσεις

Επιλέγοντας τρόφιμα φυτικής προέλευσης και αποκλείοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τη διατροφή μας όχι μόνο διατηρούμε την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς, αλλά δημιουργούμε μια ασπίδα προστασίας ενάντια στον κορωνοϊό

Περισσότερα

Πόνος: Η διατροφή που τον επιδεινώνει σε έξι εβδομάδες

Νέα ενδιαφέροντα ευρήματα διαπιστώνουν πως μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, λιπαρά και σάκχαρα αυξάνει τις πιθανότητες μυικών πόνων. Ποιος μηχανισμός προκαλεί την παραπάνω σχέση;

Περισσότερα

Διαβητικοί: Τα τρόφιμα που τους χαρίζουν χρόνια ζωής και εκείνα που τους τα κλέβουν

Σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έχουν οι διαβητικοί που εντάσσουν τρόφιμα ολικής άλεσης στο διαιτολόγιό τους, ωστόσο ελλοχεύει ένας κίνδυνος που μπορεί να ανατρέψει τα ευεργετικά τους οφέλη

Περισσότερα

Απίστευτο: Αυτή η δίαιτα μας παχαίνει

Μπορεί διάφορες δημοφιλείς δίαιτες απώλειας βάρους να δαιμονοποιούν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά ή τρόφιμα, υπάρχει όμως κι ένα που είναι κοινό σε όλες: τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Περισσότερα

Οι τροφές που μας στρεσάρουν και αυτές που μας ηρεμούν

Εντάξτε στη διατροφή σας τις τροφές της ηρεμίας, μειώστε εκείνες που προκαλούν ένταση και δείτε διαφορά και στα κιλά σας

Περισσότερα

Κίνδυνος-θάνατος από τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Η προειδοποίηση έρχεται από Γάλλους ερευνητές που παρακολούθησαν την διατροφή 45.000 Γάλλων από το 2009 έως το 2017

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο