homescreen

Έντερο: Έτσι θα το βοηθήσετε να λειτουργεί σωστά χωρίς ενοχλήσεις

Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά; Ανακαλύψτε τις διατροφικές επιλογές που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος

Περισσότερα

Ποιος «ρυθμίζει» τη λαχτάρα για γλυκά και τη διάθεση; Και όμως δεν είναι το μυαλό

Από τη μυρωδιά ενός καλοψημένου φαγητού, μέχρι μια διαφήμιση για ένα αλμυρό σνακ ή μια σοκολάτα που τρώγαμε σαν παιδιά, όλα μπορούν να ανασύρουν αναμνήσεις που να προκαλέσουν λαχτάρα για ένα φαγητό. Τι συμβαίνει, όμως, αν όλα αυτά προέρχονται από ένα αισθητηριακό σύστημα που δεν έχει καμία σχέση με το μυαλό και τις αισθήσεις της όσφρησης, της όρασης και της ακοής;

Περισσότερα

Έντερο: Η ευαίσθητη ισορροπία που προφυλάσσει το πεπτικό σύστημα

Ανακαλύψτε πώς θα κρατήσετε υπό έλεγχο τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου και θα περιορίσετε τον πληθυσμό των παθογόνων με στόχο την υγεία του πεπτικού συστήματος

Περισσότερα

Γαστρεντερίτιδα: Τι ώρα «χτυπάει» συνήθως και γιατί

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση χαλασμένων ή μολυσμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει διαφορετικής έντασης συμπτώματα γαστρεντερίτιδας ανάλογα με την ώρα που τα καταναλώνουμε. Δείτε πότε είμαστε πιο ευάλωτοι

Περισσότερα

Ήπαρ: Ο τύπος χοληστερόλης που μπορεί να το προστατέψει

Την προστατευτική δράση της καλής HDL χοληστερόλης για το ήπαρ ανέδειξε πρόσφατη μελέτη, ανοίγοντας τον δρόμο για νέες θεραπείες σε ασθενείς με ηπατική νόσο αλλά και στον τομέα της πρόληψης

Περισσότερα

Έντερο: Τι να τρώτε περισσότερο και τι λιγότερο για το καλό του

H φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» θα μπορούσε να είχε ειπωθεί για το εντερικό μικροβίωμα, καθώς συγκεκριμένες τροφές φαίνεται ότι διαταράσσουν την φυσιολογική λειτουργία του, ενώ άλλες την ενισχύουν. Δείτε λοιπόν πως θα το διατηρήσετε σε ισορροπία

Περισσότερα

Ενοχλήσεις του εντέρου

Ερώτηση:  Καλησπέρα, εδώ και αρκετό καιρό αντιμετωπίζω ενοχλήσεις στο δεξιό κάτω μέρος της κοιλιάς. Παρά τις εξετάσεις που έχω υποβληθή […]

Περισσότερα

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το… δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του

Περισσότερα

Κινητικότητα εντέρου

Ερώτηση: Πώς μπορώ να περιορίσω την έντονη κινητικότητα του εντέρου σε ένα ευερέθιστο έντερο με εκκολπώματα; Ο κύριος Γεώργιος Καλλιμάνης Γαστρεντερολόγος, […]

Περισσότερα

Τρία βότανα που ηρεμούν το έντερο και βοηθούν το πεπτικό

Ανακαλύψτε τρία αρωματικά και θεραπευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα αλλά καταναλώνονται και ως αφεψήματα συμβάλλοντας στην εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση τυχόν πεπτικών ενοχλήσεων

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο