homescreen

Πνεύμονες: Τα δημοφιλή συστατικά που μειώνουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού

Τα προβιοτικά που περιέχονται σε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γιαούρτι και το κεφίρ συμβάλλουν στην πρόληψη των αναπνευστικών λοιμώξεων και ειδικότερα σε δύο συγκεκριμένες κατηγορίες ασθενών

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει το ήπαρ

Είναι εξαιρετικά θρεπτικά και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, την πέψη, αλλά και το δέρμα – Το σημαντικότερό τους πλεονέκτημα, όμως, είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την υγεία του ήπατος

Περισσότερα

Φλεγμονή: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο – Ποιες τον αυξάνουν

Μια νέα εξήγηση πίσω από τη θετική επίδραση μια διατροφής μεσογειακού τύπου στη ρύθμιση της φλεγμονής ανέδειξε πρόσφατη έρευνα, σύμφωνα με την οποία πρωταγωνιστικό ρόλο διαδραματίζουν ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου

Περισσότερα

Υπέρταση: Τα αγαπημένα ζυμωμένα τρόφιμα που ρυθμίζουν την πίεση

Κεφίρ, ξινόγαλο και αριάνι, άλλοι τα λατρεύουν άλλοι λατρεύουν να τα… μισούν, ένα όμως είναι σίγουρο έπειτα από τα νέα επιστημονικά δεδομένα: τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση μέσω της εξισορρόπησης του εντερικού μικροβιώματος

Περισσότερα

Μεταβολικό σύνδρομο: Ο ιδανικός συνδυασμός που ρυθμίζει την πίεση

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακού τύπου διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ρύθμιση των παραμέτρων του μεταβολικού συνδρόμου. Ποιος είναι όμως ο ιδανικός συνδυασμός που μπορεί να μεγιστοποιήσει την αποτελεσματικότητα της συγκεκριμένης διατροφής: Δείτε ποια φάση μπορεί να προηγηθεί της διατροφής και να αυξήσει την αποτελεσματικότητά της

Περισσότερα

Το δημοφιλές γλυκαντικό που αναστατώνει την ισορροπία και λειτουργία του εντέρου

Ταράζει και αναστατώνει την ομαλή λειτουργία του εντέρου η κατανάλωση ενός δημοφιλούς φυσικού γλυκαντικού. Δείτε τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Περισσότερα

Το νόστιμο τρόφιμο που φέρνει την ισορροπία στο πεπτικό σύστημα

Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ προσφέρουν έναν σημαντικό λόγο να γίνεται λάτρεις των τυριών και ιδιαίτερα μιας κατηγορίας που εξασφαλίζει σημαντικά οφέλη για την εξισορρόπηση των βακτηρίων του πεπτικού συστήματος και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Ο παράγοντας που επηρεάζει τη βαρύτητα της νόσου και τη νοσηλεία σε ΜΕΘ

Η κακή εντερική υγεία μπορεί να θεωρηθεί εν μέρει υπεύθυνη για τη σοβαρή λοίμωξη από COVID-19, σύμφωνα με μια πρόσφατη επανεξέταση επιστημονικών μελετών – Τι πρέπει να αυξήσουμε στη διατροφή μας για να ενισχύσουμε τον οργανισμό και να αποφύγουμε τη νοσηλεία

Περισσότερα

Νόσος Πάρκινσον: Οι δυο τύποι της νόσου και ο καθοριστικός ρόλος του εντέρου

Νέα επιστημονικά δεδομένα «διαχωρίζουν» τη νόσο Πάρκινσον σε δύο τύπους, ο ένας με αφετηρία τον εγκέφαλο και ο άλλος με σημείο εκκίνησης το έντερο. Διαβάστε τα ευρήματα της σχετικής έρευνας που ανοίγει νέους ορίζοντες στην αντιμετώπιση της νόσου

Περισσότερα

Η βιταμίνη-κλειδί για την υγεία και την ισορροπία του πεπτικού συστήματος

Μια αρκετά δημοφιλής βιταμίνη ενδεχομένως εμπλέκεται στην υγεία του εντερικού μικροβιώματος αλλά και γενικότερα στην απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος – Δείτε τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο