homescreen

Το μεσογειακό υπερτρόφιμο – φύλακας της μνήμης

Ένα ακόμα συστατικό της διατροφής μας που δε λείπει ποτέ από τη χωριάτικη σαλάτα ή από ένα φαγητό κατσαρόλας, αποτελεί σύμμαχο στη μάχη κατά της γνωστικής εξασθένισης. Ανακαλύψτε σε ποιο δημοφιλές συστατικό της μεσογειακής κουζίνας αναφερόμαστε

Περισσότερα

Έξι υπερτροφές που νικούν την φλεγμονή και καταπολεμούν τις χρόνιες νόσους

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να καταπολεμήσουμε τη φλεγμονή δεν βασίζεται στο φαρμακείο του σπιτιού, αλλά στην κουζίνα. Ακολουθώντας μια αντιφλεγμονώδη διατροφή μπορείτε να θωρακίσετε την υγεία σας, να φρενάρετε την εξέλιξη σοβαρών χρόνιων νόσων ακόμη και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

Περισσότερα

Το μεσογειακό υπερτρόφιμο που νικά τη γήρανση

Τις προοπτικές ενός βασικού συστατικού της μεσογειακής διατροφής για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και την αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

Ήπαρ: Επτά top τρόφιμα που το θωρακίζουν και μειώνουν τα ηπατικά ένζυμα

Η υγεία του ήπατος είναι καθοριστική για την συνολική υγεία του οργανισμού. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά συμβάλλουν σημαντικά στην θωράκιση του ήπατος και τη μικρότερη συγκέντρωση λίπους σε αυτό

Περισσότερα

Στεφανιαία νόσος: Το Νο1 πλάνο διατροφής που θωρακίζει την καρδιά – Τι περιλαμβάνει

Ποια πρέπει να είναι η βάση της καθημερινής μας διατροφής ούτως ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων και ποιος ο ρόλος της περιοδικής αποχής από το φαγητό για κάποιες ώρες στην επίτευξη αυτού του στόχου

Περισσότερα

Ελαιόλαδο: Ανακαλύψτε πόσο θαυματουργό είναι για τον σκύλο

Ανεκτίμητος σύμμαχος για την υγεία του σκύλου είναι το ελαιόλαδο. Το ποιοτικό ελαιόλαδο προστατεύει από τον καρκίνο, συμβάλλει στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και διασπά το σωματικό συσσωρευμένο λίπος. Και δεν είναι μόνον αυτές οι ευεργετικές του ιδιότητες. Μάθετε πού κάνει καλό το ελαιόλαδο στον σκύλο σας

Περισσότερα

Ελληνικό ελαιόλαδο και μέλι: Έρευνα για θέματα ποιότητας, γνησιότητας, συσκευασίας και τυποποίησης

Σε έρευνα για θέματα ποιότητας, γνησιότητας, συσκευασίας και τυποποίησης καλεί να λάβουν μέρος οι παραγωγοί ελαιόλαδου ή/και μελιού το Ινστιτούτο Prolepsis, προκειμένου να αναπτυχθεί χρήσιμο εκπαιδευτικό υλικό για τους παραγωγούς

Περισσότερα

Μισή κουταλιά από αυτό το τρόφιμο την ημέρα μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο για την καρδιά

Είναι το κυρίαρχο συστατικό της μεσογειακής διατροφής και ο βασικός σύμμαχος της καρδιαγγειακής μας υγείας

Περισσότερα

Πέντε σούπερ τροφές που βοηθούν την καρδιά μας

Προσθέστε συγκεκριμένα είδη τροφίμων στο διατροφικό σας πρόγραμμα και επωφεληθείτε από τα σημαντικά πλεονεκτήματα που προσφέρουν στην καρδιαγγειακή σας υγεία

Περισσότερα

Μισή κουταλιά την ημέρα από αυτό το έλαιο μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων όπως το έμφραγμα και η στεφανιαία νόσος διαπιστώνει έρευνα παρακολούθησης που διήρκεσε από το 1990 έως το 2014

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο