homescreen

Η ευχάριστη συνήθεια που κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα

Μπορούν τα παιδιά έχοντας ως όχημα τη σωματική δραστηριότητα να βελτιώσουν τις γνωστικές ικανότητες του εγκεφάλου τους; Διαβάστε τα εντυπωσιακά ευρήματα αμερικανικής μελέτης που συσχετίζει την εκγύμναση με τις οργανωτικές ικανότητες του εγκεφάλου

Περισσότερα

Το τεστ που αποκαλύπτει ότι η καρδιά μας δουλεύει ρολόι – Και ότι «μας κόβει»!

Τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην καρδιακή υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία αναδεικνύει νέα μελέτη, μέσα από στοιχεία που δείχνουν ότι τα προβλήματα υγείας σπάνια προκύπτουν από το μηδέν – Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Περισσότερα

Διαλειμματική Νηστεία: Πόσο αποτελεσματική και ασφαλής είναι η πιο δημοφιλής δίαιτα

Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί τον πλέον δημοφιλή τύπο δίαιτας. Πόσο αποτελεσματική είναι και το κυριότερο, πόσο ασφαλής; Ο κύριος Κάρολος Παπαλαζάρου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης του Metropolitan Hospital, εξηγεί στο ygeiamou τους τύπους, τα πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους για την υγεία αυτής της δίαιτας-νηστείας

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό λαχανικό που μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει μυαλό και καρδιά

Ένα λαχανικό που ενισχύει πολλαπλά την υγεία μέσα από πλήθος ευεργετικών δράσεων για τον οργανισμό. Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της κατανάλωσης κουνουπιδιού και τολμήστε να το εντάξετε στη διατροφή σας όσο και αν σας μυρίζει!

Περισσότερα

Ο νόστιμος καρπός – φάρμακο που ρίχνει την χοληστερόλη

Σηματοδοτούν την έλευση του χειμώνα, αλλά παράλληλα έχουν και πολλά οφέλη υγείας. Γνωρίστε τους καρπούς που βασιλεύουν αυτή την εποχή και θεωρούνται το «φάρμακο» του χειμώνα

Περισσότερα

Γάτα: Αλλάζουν οι διατροφικές της ανάγκες καθώς μεγαλώνει;

Κρατήστε την ψιψίνα σας σε καλή φόρμα και στα γεράματά της – Οι παράγοντες που επιδρούν στη διαδικασίας της γήρανσης

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο