Ποια εξαιρετικά διαδεδομένη πρακτική οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και πώς μπορούμε να εξισορροπήσουμε την κατάσταση; Δείτε τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες