homescreen

Έτσι θα απαλλαγείτε από τον διαβήτη χωρίς φάρμακα

Ειδικό πρόγραμμα διαχείρισης βάρους θέτει σε ύφεση τον διαβήτη, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν πρόσφατα σε επιστημονικό συνέδριο

Περισσότερα

Η δίαιτα που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Μια συγκεκριμένου τύπου διατροφή φαίνεται ότι μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης ήπιας γνωστικής διαταραχής ή άνοιας – Διαβάστε ποια

Περισσότερα

Εννέα μυστικά για να ελέγξετε πόσο τρώτε

Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε κιλά τότε να είστε σίγουροι πως ο υπολογισμός των μερίδων που τρώτε είναι το πρώτο βήμα για να το πετύχετε

Περισσότερα

Τελικά παχαίνει το βραδινό φαγητό;

Οι μύθοι είναι για να καταρρίπτονται και αυτό ισχύει ακόμα και για εκείνους που αφορούν τη διατροφή και τη δίαιτα

Περισσότερα

Πρώτα γυμναστική ή δίαιτα;

Η βελτίωση της υγείας περνά από το στομάχι και το γυμναστήριο. Ποιο από τα δύο πρέπει να γίνεται πρώτα όμως;

Περισσότερα

Δίαιτα με φυτικές ίνες

Η σωστή επιλογή τροφίμων μπορεί να μειώσει την κατακράτηση υγρών και να βοηθήσει στο αδυνάτισμα

Περισσότερα

Έτσι σίγουρα θα πετύχει η δίαιτα

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, δοκιμάστε να καλείτε συχνότερα τους φίλους σας για φαγητό!

Περισσότερα

Επίπεδη κοιλιά σε τρεις ημέρες

Ένα τριήμερο πρόγραμμα διατροφής για να ξεφουσκώσει η κοιλιά και να χάσετε κιλά

Περισσότερα

Ποια είναι η ιδανική διατροφή για τον άνθρωπο και τον πλανήτη;

Η «ιδανική» διατροφή πετυχαίνει «με ένα σμπάρο πολλά τρυγόνια», στοχεύοντας σε καλύτερη υγεία, λιγότερες εκπομπές «αερίων του θερμοκηπίου»

Περισσότερα

Ποια είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα

Δύο μεγάλες έρευνες προσφέρουν επιπλέον δεδομένα για τους αμφιλεγόμενους υδατάνθρακες στη διατροφή μας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο