Είναι η διαλειμματική νηστεία τελικά το μυστικό για να χάσουμε βάρος; Αν και εξακολουθεί να αποτελεί μια δημοφιλή επιλογή δίαιτας, τα αποτελέσματα νέας έρευνας μάλλον θα σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε…
Πώς θα χάσουμε τα κιλά της καραντίνας και θα υποδεχθούμε το καλοκαίρι λίγο πιο ανάλαφροι; Τι πρέπει να προσέξουμε αλλά και τι να αποφύγουμε για να επιτύχουμε μια υγιή απώλεια κιλών χωρίς υπερβολές και ακρότητες
Ανακαλύψτε ποια είναι η κίνηση κλειδί που θα αποτρέψει την επαναπρόσληψη βάρους μετά την ολοκλήρωση μιας πετυχημένης δίαιτας
Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί τον πλέον δημοφιλή τύπο δίαιτας. Πόσο αποτελεσματική είναι και το κυριότερο, πόσο ασφαλής; Ο κύριος Κάρολος Παπαλαζάρου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Συνεργάτης του Metropolitan Hospital, εξηγεί στο ygeiamou τους τύπους, τα πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους για την υγεία αυτής της δίαιτας-νηστείας
Ανακαλύψτε τα τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους όπως τα παρουσιάζει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General
Ποια εξαιρετικά διαδεδομένη πρακτική οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και πώς μπορούμε να εξισορροπήσουμε την κατάσταση; Δείτε τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες
Μειώστε το αίσθημα της πείνας πριν αρχίσετε το γεύμα σας ενεργοποιώντας την έκκριση ωκυτοκίνης της «ορμόνης της αγάπης» – Δείτε με ποιον τρόπο
Έκπληξη προκαλεί το αποτέλεσμα έρευνας για τον ρόλο των πρωτεϊνών στην μείωση της λιπώδους διήθησης του ήπατος. Δείτε τι ανακάλυψαν οι ερευνητές
Η νέα πραγματικότητα που βιώνουμε σε συνδυασμό με τα άπειρα κεράσματα της εορταστικής περιόδου μας καθιστούν πιο επιρρεπείς στους πειρασμούς. Αυτή την περίοδο, είναι πιο εύκολο κάποιος να παραστρατήσει ή να σταματήσει τη δίαιτα του. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να σώσουμε τη δίαιτα!
Ιδιαίτερα αυξημένα ποσοστά εφήβων που κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος καταγράφει νέα έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο, με τους ειδικούς να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για δυνητικά σοβαρές συνέπειες για την ψυχική τους υγεία
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
