homescreen

Χοληστερόλη: Έτσι θα την ρίξετε αποτελεσματικά

Δόκτωρ Τζέκιλ και κύριος Χάιντ για τον μεταβολισμό μας χαρακτηρίζεται η χοληστερόλη κι αυτό γιατί από τη μία μεριά αποτελεί αναντικατάστατο δομικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, από την άλλη όμως, όταν η συγκέντρωσή της είναι αυξημένη, επιταχύνει την αθηροσκλήρωση και τον κίνδυνο εμφράγματος

Περισσότερα

Πόνος: Η διατροφή που τον επιδεινώνει σε έξι εβδομάδες

Νέα ενδιαφέροντα ευρήματα διαπιστώνουν πως μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, λιπαρά και σάκχαρα αυξάνει τις πιθανότητες μυικών πόνων. Ποιος μηχανισμός προκαλεί την παραπάνω σχέση;

Περισσότερα

Γάτα: Πότε δυσκολεύεται ή αρνείται να φάει – Η σωστή αντιμετώπιση

Πότε μία γάτα, δεν πλησιάζει το φαγητό της; Γιατί μία ψιψίνα αρνείται το φαγητό της, και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;

Περισσότερα

Σε ποια χώρα είναι τα ψηλότερα παιδιά – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

Παγκόσμια έρευνα σε δείγμα 65 εκατομμυρίων παιδιών και εφήβων έδειξε ότι η κακή διατροφή μπορεί να «κοστίσει» έως και 20 εκατοστά στο ανάστημα των παιδιών. Τι έδειξε για την Ελλάδα

Περισσότερα

Φταίει ο αργός μεταβολισμός που δεν αδυνατίζω – Πόσο δίκιο έχετε;

Τι ποσοστό αλήθειας κρύβεται πίσω από τη γνωστή αντίδραση «για όλα φταίει ο μεταβολισμός» όταν δεν καταφέρνουμε να χάσουμε το βάρος που θέλουμε; Η απάντηση μάλλον θα απογοητεύσει. Διαβάστε γιατί

Περισσότερα

Καρκίνος: Τι να αλλάξουμε στη διατροφή μας για να προστατευτούμε

Πολλοί διαιτητικοί παράγοντες έχουν μελετηθεί για το πόσο συμβάλλουν ή προστατεύουν από τον καρκίνο. Η κ. Πολυξένη Μυλωνάκη-Κουτκιά Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος, Διευθύντρια του Τμήματος Διαιτολογίας του ΥΓΕΙΑ εξηγεί το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου

Περισσότερα

Τριχόπτωση: Τέσσερα τρόφιμα που βοηθούν να μην «τα χάσετε»

Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα τριχόπτωσης, δοκιμάστε αυτά τα τρόφιμα-σύμμαχους στην μάχη για τον περιορισμό της, σημαντικά συστατικά των οποίων αναστέλλουν την παραγωγή ενός σχετιζόμενου με την απώλεια μαλλιών ανδρογόνου

Περισσότερα

Κριθαρένιο παξιμάδι: Το καλύτερο σνακ στη διατροφή του παιδιού

Τα κριθαρένια παξιμάδια αποτελούν την ιδανική επιλογή για τη σωστή διατροφή κάθε παιδιού. Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος κύριος Χάρης Γεωργακάκης εξηγεί τη σημαντική θρεπτική τους αξία και προτείνει τρόπους ένταξής τους στην καθημερινή διατροφή του παιδιού

Περισσότερα

Το πράσινο λαχανικό που απομακρύνει τον κίνδυνο εμφράγματος – Μισό φλιτζάνι αρκεί

Έναν πολύ σημαντικό λόγο για να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή μας το μπρόκολο και εν γένει τα σταυρανθή λαχανικά μας δίνουν οι ειδικοί και δεν είναι άλλος από τη θωράκιση της καρδιαγγειακής μας υγείας

Περισσότερα

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Ο ρόλος της διατροφής στην αντιμετώπισή του

Αν και η διατροφή δεν αποτελεί ούτε την αιτία ούτε την θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, είναι διαπιστωμένο ότι η κακή διατροφή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας – Η κ. Κατερίνα Α. Χρέμου, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Υπεύθυνη Διαιτολογικού Τμήματος ΜΗΤΕΡΑ μας ενημερώνει για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθούν οι ασθενείς

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο