homescreen

Εφηβεία: Να πόσο διαφορετικό είναι το μυαλό των 15χρονων αγοριών και κοριτσιών

Οι αλλαγές που πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου στα αγόρια κατά τη διάρκεια της εφηβείας είναι τελείως διαφορετικές από αυτές που συμβαίνουν στα κορίτσια – Τι σημαίνει αυτό;

Περισσότερα

Η λάθος κίνηση που μας κουράζει και μας χαλάει τη διάθεση

Μία λανθασμένη κίνηση την οποία κάνουμε σχεδόν όλοι έχει σαν αποτέλεσμα αντί να τονώνουμε την ενεργητικότητά μας, να αδειάζουμε τις μπαταρίες μας. Ποια είναι αυτή;

Περισσότερα

Μικρά μυστικά για να προσαρμοστούμε μετά τις διακοπές

Πώς η αλλαγή της εποχής επηρεάζει την ψυχολογία μας, τι συμπτώματα μπορεί να επιφέρει και πώς θα προσαρμοστούμε στην καινούργια περίοδο που μόλις ξεκίνησε για όλους μας

Περισσότερα

Καρκίνος: Έτσι θα μειωθεί το άγχος και θα βελτιωθεί η διάθεση των ασθενών

Η άσκηση είναι το κλειδί για τη διαχείριση του άγχους και τη βελτίωση της διάθεσης στους πάσχοντες από καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Δεν έχετε όρεξη; Τι να φάτε για να νιώσετε αμέσως καλύτερα

Δεν έχετε όρεξη να δουλέψετε, ούτε καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι… Οι λόγοι για την κακή σας διάθεση μπορεί να είναι πολλοί, αλλά ένας από αυτούς πιθανόν να κρύβεται στη διατροφή σας

Περισσότερα

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας

Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση και ποιες τροφές πρέπει να επιλέγονται για τη βελτίωσή της και τον περιορισμό του άγχους;

Περισσότερα

Τα δύο χρώματα που μας ηρεμούν και καταπολεμούν το στρες

Ανακαλύψτε τα χρώματα που καταπολεμούν τον εκνευρισμό και την κακή διάθεση και εκείνα που διεγείρουν το νευρικό σύστημα

Περισσότερα