Διαταραχές Ύπνου ygeiamou.gr

ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ

Burn-out: Τι προκαλεί στον εγκέφαλο – Επικίνδυνη η εργασία άνω των 52 ωρών την εβδομάδα

ΕΥΕΞΙΑ

Οι εξαντλητικές ώρες εργασίας αφήνουν το αποτύπωμά τους στην εγκεφαλική λειτουργία και επηρεάζουν την σκέψη, τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Υπνική άπνοια: Σε ποια θερμοκρασία αυξάνονται τα περιστατικά – Έρευνα σε 116.000 άτομα απαντά

ΕΥΕΞΙΑ

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν σας κολλάει ύπνος; Ένας νευροεπιστήμονας προτείνει 3 σίγουρες κινήσεις για να κοιμηθείτε

WELLNESS

Υπνηλία: Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις συνέπειες αυτού του «αθώου» συμπτώματος – Πού μπορεί να οφείλεται

ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ

Ύπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59% – Μέσα σε λιγότερο από μία ώρα

8 προβλήματα υγείας που ταλαιπωρούν τις 50χρονες γυναίκες

Είστε έτοιμοι για την αλλαγή της ώρας; Το μυστικό που χαρίζει όνειρα γλυκά

Ο 1 στους 3 ενήλικες δεν κοιμάται καλά ή έχει υπνική άπνοια – Οι καινοτόμες λύσεις για τις αναπνευστικές διαταραχές

Τα τελευταία 50 χρόνια κοιμόμαστε δύο ώρες λιγότερο – Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου

Ύπνος: Oι έξυπνες πιτζάμες που «ξέρουν» αν κοιμόμαστε καλά

Χρόνια αϋπνία: Τα 45 λεπτά που φέρνουν πίσω τον χαμένο ύπνο – Ελληνική μελέτη

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε; Γιατί πρέπει να εξετάσετε το ήπαρ

Περισσότερα