Το να ξυπνάτε νωρίτερα όσο μεγαλώνετε είναι συχνά μια φυσιολογική αλλαγή του βιολογικού ρολογιού. Ορισμένες φορές, ωστόσο, μπορεί να συνδέεται με ορμονικές μεταβολές, χρόνιες παθήσεις ή διαταραχές ύπνου - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
