Η δίαιτα με το ρολόι, γνωστή ως διαλειμματική νηστεία φαίνεται πιο αποτελεσματική και καλύτερα ανεκτή στην απώλεια βάρους συγκριτικά με το μέτρημα θερμίδων, σύμφωνα με νέα έρευνα
