homescreen

Στροφή στη χορτοφαγία: Αυτός είναι ο Νο1 λόγος

Για ποιο λόγο θα επέλεγε κάποιος τη χορτοφαγία; Πρόσφατη έρευνα δίνει ενδιαφέροντα ευρήματα, αναδεικνύοντας τον ρόλο που διαδραματίζει η προσωπικότητα

Περισσότερα

Χορτοφάγοι ή Κρεατοφάγοι: Ποιοι είναι πιο αδύνατοι και ποιοι πιο εξωστρεφείς

Οι διατροφικές επιλογές μας φαίνεται ότι επηρεάζουν το βάρος του σώματος, αλλά και τον χαρακτήρα μας. Ας δούμε τι αποκαλύπτει η έρευνα για την προσωπικότητα των χορτοφάγων

Περισσότερα

Οι δέκα καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για vegan διατροφή

Είστε vegan ή χορτοφάγος; Ανακαλύψτε τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για ισορροπημένη διατροφή, σε υπερτρόφιμα όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί ή τα λαχανικά

Περισσότερα

Τελικά τρώνε αυγά οι vegetarian;

Η επιλογή της χορτοφαγίας έχει συνοδευτεί από πολλά ερωτήματα για το τι επιτρέπεται να καταναλώνει κανείς, κυρίως όσο αφορά τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ειδικότερα για αυγά επικρατεί μεγάλη σύγχυση. Τελικά, μπορούν να τα τρώνε οι χορτοφάγοι;

Περισσότερα

Έξυπνο, ισορροπημένο και χορταστικό Vegan διαιτολόγιο

Τι μπορεί να περιλαμβάνει το ημερήσιο διαιτολόγιο ενός χορτοφάγου; Η διαιτολόγος Κωσταλένια Καλλιανιώτη μας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής

Περισσότερα

Χορτοφάγοι και Vegan: Ποιοι πίνουν γάλα και ποιοι τρώνε θαλασσινά

Μια χορτοφαγική διατροφή εξασφαλίζει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Επιπλέον, δεν υπάρχει μία μόνο μορφή χορτοφαγίας. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε και επιλέξτε τον τύπο που σας ταιριάζει

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Πώς η πανδημία μας κάνει χορτοφάγους

Ο κόσμος δείχνει να εγκαταλείπει την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων την εποχή της πανδημίας COVID-19, σύμφωνα με στοιχεία πρόσφατης έρευνας

Περισσότερα

Καρκίνος Στομάχου: Τα τρόφιμα που μειώνουν κατά 63% τον κίνδυνο

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που φαίνεται πως έχουν προστατευτικές επιδράσεις για την υγεία μας, με τους ανθρώπους που τα προτιμούν να έχουν έως και κατά 63% μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του στομάχου

Περισσότερα

Η ψυχική διαταραχή που απειλεί τους χορτοφάγους

Μία διατροφική διαταραχή που συνήθως περνά απαρατήρητη, φαίνεται να απειλεί περισσότερο τους χορτοφάγους που δεν τρώνε κρέας ή αυγά, αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα

Περισσότερα