homescreen

Η πράσινη σαλάτα που νικάει την φλεγμονή και μειώνει τη χοληστερόλη

Μια νόστιμη μαρουλοσαλάτα αποτελεί το σήμα κατατεθέν του χειμώνα, ενώ παράλληλα μας παρέχει πολυάριθμα οφέλη μερικά από τα οποία δεν τα φανταζόμαστε!

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Τα επικίνδυνα πλαστικά που την ανεβάζουν

Τα πλαστικά αποτελούν ιδιαίτερα χρήσιμο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ταυτόχρονα όμως θεωρείται ότι εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία και το περιβάλλον. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα ορισμένες χημικές ουσίες – φθαλικοί εστέρες – που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή πλαστικών ενοχοποιούνται ακόμη και για την δυσλιπιδαιμία 

Περισσότερα

Το αρωματικό φυτό που μειώνει τις καούρες και ανεβάζει τη λίμπιντο

Ένα αρωματικό συστατικό που δίνει πικάντικες νότες στον παστουρμά, βάζει… φωτιά και στην ερωτική σας ζωή, καθώς αποτελεί και ένα φυσικό αφροδισιακό που αυξάνει τη λίμπιντο. Σε ποιο όχι και τόσο γνωστό μπαχαρικό αναφερόμαστε;

Περισσότερα

Ο αντιοξειδωτικός χυμός που ρίχνει χοληστερόλη και πίεση – Ένα φλιτζανάκι κάνει θαύματα

Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και με πολλά ακόμη οφέλη υγείας

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Πέντε αποτελεσματικές κινήσεις που τη μειώνουν

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη χοληστερόλη σας και να ενισχύσουν τη δράση των φαρμάκων που τυχόν λαμβάνετε για τη μείωσή της – Δείτε τις πέντε πιο αποτελεσματικές

Περισσότερα

Υψηλή χοληστερόλη ενώ προσέχετε τι τρώτε; Αυτός είναι ο ένοχος

Όλοι γνωρίζουμε το ρόλο της διατροφής στην αύξηση των τιμών της χοληστερόλης, οι περισσότεροι όμως αγνοούν τον καθοριστικό ρόλο των γονιδίων στην οικογενή υπερχοληστερολαιμία. Η κ. Γενοβέφα Κολοβού, Διευθύντρια Προληπτικής Καρδιολογίας στο Metropolitan Hospital παρουσιάζει τη συγκεκριμένη πάθηση που δεν είναι τόσο σπάνια όσο πιστεύεται αλλά συγκαταλέγεται στις συχνές γενετικές παθήσεις

Περισσότερα

Το φυσικό φάρμακο που ρίχνει την πίεση και μειώνει το άγχος

Το φυσικό «φάρμακο» που βρίσκεται σε πάρκα και βουνά, βελτιώνει τη διάθεση μας και την υγεία μας και πράγματι σε αρκετές περιπτώσεις θεωρείται τόσο σημαντικό που συνταγογραφείται! Διαβάστε παρακάτω σε τι αναφερόμαστε

Περισσότερα

Οι τροφές που ρυθμίζουν σάκχαρο, πίεση, ουρικό οξύ και χοληστερόλη

Έδειξαν οι εξετάσεις σας αυξημένη χοληστερόλη, τσιμπημένο σάκχαρο ή υψηλές τιμές ουρικού οξέος; Ακολουθήστε την κατάλληλη διατροφή που θα βοηθήσει στον αποτελεσματικό έλεγχό τους

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Το τραγανό υπερτρόφιμο που τη ρίχνει χαμηλά – 1/2 φλιτζάνι αρκεί!

Οι ξηροί καρποί είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην υγεία μας – Ποιος εξ αυτών μπορεί να συντελέσει στη μείωση της χοληστερόλης και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων;

Περισσότερα

Αυτή η χοληστερόλη επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία του παιδιού

Ένας παράγοντας που σχετίζεται με την υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται ότι επηρεάζει και την καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών στην ενήλικη ζωή τους

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο