homescreen

Χοληστερόλη: Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι ξεκινούν να παίρνουν φάρμακα

Τη σημασία της συνέχισης του υγιεινού τρόπου ζωής μετά την έναρξη λήψης φαρμακευτικής αγωγής για τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

Υψηλή Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις για να την ρίξετε σίγουρα

Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει την πιθανότητα δημιουργίας αθηρωματικών πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών, που σταδιακά εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες πρόκλησης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Δείτε λοιπόν πώς να κρατήσετε την χοληστερόλη σας εντός ορίων

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Πέντε τρόποι να την ρίξετε κατά 30%

Ρίξτε τη χοληστερόλη χαμηλά με ειδική διατροφή, συγκεκριμένα βήματα και πολλές αποτελεσματικές συμβουλές

Περισσότερα

Δίαιτα για να «πέσει» η χοληστερόλη

Ένα τριήμερο παράδειγμα διατροφής για τη μείωση της χοληστερόλης

Περισσότερα

Τελικά πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;

Τα πάνω-κάτω στις μέχρι τώρα οδηγίες των ειδικών σχετικά με την κατανάλωση αυγών έρχεται να φέρει μία νέα αμερικανική μελέτη, η οποία δεν θεωρεί επίφοβη την καθημερινή κατανάλωσή τους

Περισσότερα

Το νηστίσιμο σνακ που βοηθά το πεπτικό και ρίχνει την πίεση

Είναι νόστιμες, γλυκιές, γεμάτες οφέλη για την υγεία, την πίεση του αίματος και την χοληστερόλη και καθόλα νηστίσιμες. Ποιες είναι;

Περισσότερα

Νηστεία: Αποφύγετε 6 παγίδες που παχαίνουν και μειώστε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Ανακαλύψτε τις παγίδες που μας παχαίνουν την περίοδο της νηστείας και δείτε αν μέχρι την Κυριακή του Πάσχα θα έχετε παχύνει ή αν θα έχετε μείνει στα κιλά σας και θα έχετε ρυθμίσει και τη χοληστερόλη σας

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Η θεραπεία που θα αντικαταστήσει τα καθημερινά χάπια

Μία καινοτόμο προσέγγιση που θεωρείται ότι θα αντικαταστήσει την καθημερινή λήψη στατινών για τον έλεγχο και τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης, ισχυρίζονται ότι βρήκαν οι επιστήμονες

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να τη ρίξετε

Ποια τρόφιμα θα πρέπει να προτιμάμε και ποια να αποφεύγουμε προκειμένου να μειώσουμε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα

Περισσότερα

Τα ξεχασμένα όσπρια που δεν φουσκώνουν και ρίχνουν την χοληστερόλη

Είναι νόστιμα, δεν θέλουν μούλιασμα, προκαλούν πολύ λιγότερο αίσθημα μετεωρισμού και ρίχνουν την χοληστερόλη. Τι άλλο θέλουμε για να τα βάλουμε στο πιάτο μας;

Περισσότερα