homescreen

Τέσσερα βότανα που νικούν την αϋπνία

Εάν τις νύχτες παλεύετε με το μαξιλάρι σας, και αναζητάτε φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε την αϋπνία τα δημοφιλή βότανα που ακολουθούν μπορεί να σας φανούν χρήσιμα

Περισσότερα

Υπέρταση: Τα τρία πιο δραστικά βότανα που ρυθμίζουν την πίεση

Τα πλέον δραστικά βότανα για την καταπολέμηση της υπέρτασης είναι από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα της ελληνική γης σύμφωνα με νέα έρευνα. Ποια είναι αυτά;

Περισσότερα

Αϋπνία: Πέντε τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα

Τι κοινό έχουν τα αγαπημένα μας καρύδια με μια ζεστή κούπα χαμομήλι; Και τα δύο μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου υποστηρίζουν οι έρευνες

Περισσότερα

Εννέα τροφές που νικούν την κατάθλιψη

Αποτελεσματική – όσον αφορά την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχογενών νοσημάτων – κρίνεται μια διατροφή στην οποία περιέχονται εννέα συγκεκριμένες κατηγορίες τροφών – Ανακαλύψτε τις!

Περισσότερα