homescreen

Χαλάρωση μέτρων: Από το Σάββατο μουσική στην εστίαση – Χωρίς ωράριο από Ιούλιο

Από το Σάββατο η εστίαση σε κανονικούς… ρυθμούς – Επεκτείνεται το ωράριο κυκλοφορίας – Ορόσημο η 1η Ιουλίου με κατάργηση της απαγόρευσης κυκλοφορίας και 300 άτομα σε γάμους και βαπτίσεις – Αναλυτικά όλα τα μέτρα

Περισσότερα

Άρση μέτρων: «Ναι» στη χαλάρωση αλλά… με μέτρο – Η πανδημία είναι ακόμα εδώ

«Δεν έχουμε ξεμπερδέψει με την πανδημία – Ελευθερία δεν σημαίνει ανευθυνότητα» επισήμανε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, ζητώντας πιστή τήρηση των μέτρων για να μην υπάρξει πισωγύρισμα – Τα κορωνοπάρτι και οι μεταλλάξεις ανησυχούν Τσιόδρα και ειδικούς – Πάνω από 150.000 τα πρόστιμα το σαββατοκύριακο

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Εκτόξευση κρουσμάτων στην Ολλανδία – Δεν χαλαρώνουν τα μέτρα στην Ελβετία

Την μεγαλύτερη αύξηση κρουσμάτων από τις αρχές του Ιανουαρίου παρουσίασε το τελευταίο 24ωρο η Ολλανδία – Φρένο στη χαλάρωση των περιορισμών από την κυβέρνηση της Ελβετίας

Περισσότερα

Έξι απλές ασκήσεις χαλάρωσης με το foam roller

Αν νιώθετε τους μύες σας σφιχτούς είτε από την άσκηση είτε από την καθημερινότητα, το foam roller είναι μια καλή επιλογή για να ανακουφιστείτε – Η Βάλια Γιατζάκη, yoga instructor μας δείχνει έξι απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα

Περισσότερα

Διώξτε την ένταση από το μυαλό και το σώμα σε 10′ – Δείτε τον τρόπο

Δείτε ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γιόγκα που μπορείτε να κάνετε πριν κοιμηθείτε ή οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας νιώθετε αρκετά στρεσαρισμένοι και αποσυμφορηθείτε από την αίσθηση της έντασης μυαλού και σώματος

Περισσότερα

Κορωνοϊός – Βρετανία: Ξεπέρασαν τους 30.000 οι νεκροί

Άλλοι 649 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 24ωρο – Επίκειται χαλα΄ρωση των μέτρων, ωστόσο ενδέχεται να επιβληθούν ξανά περιορισμοί σε τοπικό επίπεδο

Περισσότερα

Πονοκέφαλος: 4 τρόποι για να ανακουφιστείτε

Ένας κοινός πονοκέφαλος που επιμένει και δεν περνάει με τίποτα, παρότι αθώας αιτιολογίας μπορεί να καταστρέψει τη μέρα σας και να σας προκαλέσει μεγάλο εκνευρισμό. Δείτε εδώ πώς μπορείτε να τον κατευνάσετε

Περισσότερα

Τέσσερα βότανα που ανακουφίζουν το στρες και το στομάχι

Επιστρέψατε στο σπίτι από μία κουραστική μέρα στη δουλειά και αναζητάτε κάτι να σας χαλαρώσει από το στρες και να λύσει τον κόμπο που νιώθετε στο στομάχι σας; Υπάρχουν τέσσερα βότανα που υπόσχονται να κάνουν ακριβώς αυτό

Περισσότερα

Το απλό κόλπο που διώχνει το στρες χωρίς φάρμακα σε 10′

Η χαλάρωση από το στρες δεν χρειάζεται απαραίτητα φάρμακα, μόνο μία διακοσμητική παρέμβαση στο σπίτι!

Περισσότερα

Αϋπνία: Τέσσερις απλοί τρόποι να κοιμάστε καλύτερα

Πριν καταφύγετε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δοκιμάστε τέσσερις φυσικές μεθόδους που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν σημαντικά στην αντιμετώπισή της

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο