Ειδήσεις για την άσκηση - ygeiamou.gr

ΑΣΚΗΣΗ

Καθιστική ζωή: Πόσες ώρες «επιτρέπεται» να καθόμαστε καθημερινά για να μην κινδυνεύσει η καρδιά μας

FITNESS

Το όριο καθιστικής ζωής που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, ακόμη και με τακτική άσκηση

Ακραία ζέστη: Εμποδίζει την άσκηση – «Οδηγεί» σε 500.000 επιπλέον πρόωρους θανάτους το χρόνο

FITNESS

Τρία απλά βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αδυνάτισμα: 12 λάθη που δεν σας αφήνουν να χάσετε κιλά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

ALS: Πρωινό ξύπνημα και άσκηση μειώνουν τον κίνδυνο νόσου δείχνει μελέτη

2 τεστ δύναμης που προβλέπουν την μακροζωία σε γυναίκες άνω των 60

Τσάι, μαύρη σοκολάτα και μούρα «ξυπνούν» τον εγκέφαλο – Τι δείχνει νέα μελέτη

Γιατί η άσκηση δεν μας αδυνατίζει όσο περιμένουμε; Τι πρέπει να κάνουμε

Τι θα αλλάξει στη ζωή σας εάν αντικαταστήσετε 1 ώρα τηλεόρασης την ημέρα με χόμπι – Πιο κερδισμένοι οι 50χρονοι

Είστε 50ρηδες; Δύο απλά τεστ δείχνουν πόσα χρόνια θα ζήσετε

Τι κάνει ένας ογκολόγος καθημερινά για να προλάβει την εμφάνιση καρκίνου

Κολπική μαρμαρυγή: Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο νέας αρρυθμίας – Πόσα λεπτά προστατεύουν

Περισσότερα