Πόση άσκηση είναι αρκετή για να προστατεύσει την καρδιά των πασχόντων από στεφανιαία νόσο από ένα μελλοντικό έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο; Την απάντηση δίνει πρόσφατη έρευνα
Νέα επιστημονική μελέτη ισχυρίζεται ότι η πρωινή άσκηση με άδειο στομάχι βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, προστατεύοντας μας από μια από τις πιο επικίνδυνες νόσους της εποχής
Ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα τα οποία λαμβάνονται συχνά σε περιόδους έξαρσης των αλλεργιών φαίνεται να έχουν μια απρόσμενη δράση περιορίζοντας τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα η άσκηση – Δείτε ποια είναι
Μια συνήθεια που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό επισημαίνουν τα αποτελέσματα από πρόσφατη ανασκόπηση όλων των διαθέσιμων επιστημονικών δεδομένων ως κίνηση-κλειδί για γερό ανοσοποιητικό και αποτελεσματικότερα εμβόλια έναντι της νόσου COVID-19. Ποια είναι αυτή;
Η συστηματική άσκηση βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μας, ακόμη και αν εμείς δεν το αντιλαμβανόμαστε! Αυτό είναι το ενδιαφέρον συμπέρασμα νέας ιαπωνικής έρευνας
Οι τέλειοι κοιλιακοί «κοστίζουν» μόνο πέντε λεπτά από την κάθε μέρα μας με τις σωστές ασκήσεις
Η εκγύμναση του περινέου έχει βαρύνουσα σημασία τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες για την καλύτερη αντιμετώπιση της ακράτειας και τη διαχείριση της στύσης
Εφαρμογές σε κινητές συσκευές και «έξυπνα» ρολόγια μας ωθούν, τελικά, να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση ή όχι; Δείτε πότε είναι πιο αποτελεσματικά
Ρωμαλέος με περίσσια αυτοπεποίθηση, ο σκύλος της φυλής Rottweiler – συχνά παρεξηγημένος – προσφέρει απλόχερα στοργή και τρυφερότητα στην οικογένειά του. Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι αποφασίζουν να τον βάλουν στη ζωή τους πριν το πράξουν
Η γερή καρδιά και η χαμηλή χοληστερόλη δεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο. Ειδικοί από κορυφαίους φορείς για την καρδιαγγειακή υγεία υποδεικνύουν τις επτά απλές παρεμβάσεις που θα εξασφαλίσουν τα μέγιστα οφέλη για την υγεία σας
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
