Ειδήσεις για την άσκηση - ygeiamou.gr

ΑΣΚΗΣΗ

Μυϊκή δύναμη σε κάθε ηλικία – Όλα τα μυστικά

ΑΣΦΑΛΙΣΗ

Με τακτική άσκηση, σωστή διατροφή και συνέπεια, το σώμα παραμένει δυνατό σε κάθε ηλικία. Κι όταν η πρόληψη συνδυάζεται με την κατάλληλη ασφαλιστική κάλυψη, εξασφαλίζουμε υγεία, αυτονομία και προστασία σε κάθε στιγμή της ζωής μας

Μακροζωία: Τι καθορίζει πόσο γρήγορα γερνάμε – 5 επιλογές για να μείνουμε νέοι για πάντα

ΕΥΕΞΙΑ

71χρονη «σούπερ γιαγιά» τρέχει, σηκώνει βάρη και κολυμπά στα παγωμένα νερά – Ποιο είναι το μυστικό της

FITNESS

Ένας φυσικοθεραπευτής ξεπέρασε τον πόνο στη μέση με μία απλή άσκηση – Δείτε ποια είναι

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Έντερο: Τέσσερις τρόποι να το διατηρήσουμε υγιές σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο

Διαβήτης: Μια συνολική προσέγγιση στη ρύθμιση του σακχάρου – Ο ρόλος των φαρμάκων GLP-1

Καρκίνος: Πόσες ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με επιστήμονες του Χάρβαρντ

Ο Σουηδός καθηγητής που ανατρέπει τους κανόνες προς όφελος της υγείας – Τι συμβουλεύει για να νιώθουμε καλά

Ανοσοποιητικό: Η άσκηση που «γυμνάζει» καλύτερα την άμυνα του οργανισμού

Επτά λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι 50χρονοι στο γυμναστήριο – Οι περισσότεροι τα κάνουν

Το αγαπημένο αντιοξειδωτικό ρόφημα που προστατεύει την καρδιά

Τι κάνει ένας ογκολόγος καθημερινά για να προλάβει την εμφάνιση καρκίνου

Περισσότερα