Η γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους προσφέρει σημαντικά οφέλη για το σώμα και το πνεύμα, όμως δεν είναι χωρίς κινδύνους. Ακολουθείστε τις 7 κορυφαίες συμβουλές του ειδικού για να παραμείνετε ασφαλείς και σε άριστη φυσική κατάσταση
