homescreen

Το βαθυκόκκινο λαχανικό που προστατεύει τα μάτια και ρίχνει την πίεση

Με προφίλ θρεπτικών συστατικών παρόμοιο με αυτό που έχουν άλλα δημοφιλή φυλλώδη λαχανικά, αλλά και με ορισμένες αξιοσημείωτες διαφορές, αυτό το κόκκινο συστατικό της σαλάτας και των σάντουιτς γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής και της καλής υγείας των ματιών και της καρδιάς– Δείτε γιατί

Περισσότερα

Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες

Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν. Διαβάστε τι έδειξε η έρευνα

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό υπερτρόφιμο που ρυθμίζει την πίεση και καταπολεμά τη φλεγμονή

Με μόλις 72 θερμίδες ανά μερίδα, το φρούτο της τύχης εγγυάται καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και σημαντικά οφέλη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητές του

Περισσότερα

Τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται – Εννέα σούπερ οφέλη υγείας

Από τη σωματική και ψυχική ευεξία μέχρι την πρόληψη διάφορων σοβαρών παθήσεων, η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής που συμβάλλει στην αντιγήρανση και τη μακροζωία

Περισσότερα

Υπέρταση: Επτά αποτελεσματικοί τρόποι να τη ρίξετε χαμηλά – Χωρίς φάρμακα

Μέσα από επτά παρεμβάσεις στην καθημερινότητά μας, μειώνουμε σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης και διατηρούμε τον έλεγχο της αρτηριακής μας πίεσης, προφυλάσσοντας την καρδιά από ανεπιθύμητα συμβάντα. Διαβάστε ποιες είναι αυτές

Περισσότερα

Στυτική δυσλειτουργία: Ποιους άνδρες απειλεί – Πώς να την προλάβετε

Τη σχέση της φαρμακευτικής αγωγής για τη θεραπεία της υπέρτασης με τη στυτική δυσλειτουργία αναδεικνύει ελληνική μελέτη

Περισσότερα

Υπέρταση: Η απλή θεραπεία που «ρίχνει» την πίεση στο 80% των ασθενών

Ένα «τέσσερα σε ένα» χάπι αναδεικνύεται στην πιο ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπέρτασης – Ποιο είναι το «πολυφάρμακο» που εκτιμάται ότι ελέγχει αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση

Περισσότερα

Έμφραγμα: Γιατί συμβαίνει στους νέους – Ο παράγοντας που αυξάνει κατά 85% τον κίνδυνο

Το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και το αυξημένο σωματικό βάρος είναι τρεις ευρέως γνωστοί παράγοντες που συνηγορούν στην εκδήλωση εμφράγματος – Ποιος είναι ο παράγοντας εκείνους που αυξάνει τις πιθανότητες για έμφραγμα πριν τα 45

Περισσότερα

Πίεση: Τα 80 γρ. που «διώχνουν» την υπέρταση – Ποια φρούτα να φάτε και πόσο κρασί να πιείτε

Αξιόλογη μείωση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φαίνεται πως μπορούν να προσφέρουν τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή – Ποια είναι αυτά και πώς συνδέονται τα οφέλη τους με το εντερικό μικροβίωμα

Περισσότερα

Πίεση: Το πρόγραμμα γυμναστικής που την «ρίχνει» σε 12′

Μία νέα μέθοδο προπόνησης αναδεικνύουν οι επιστήμονες ως αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Μόλις 12 λεπτά την ημέρα, δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα αρκούν

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο