homescreen

Το έξυπνο κόλπο για να κόψετε 200 θερμίδες μέσα σε 10′

Ένα κόλπο που ενισχύει τη θέληση των ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος ώστε να κάνουν τις σωστές διατροφικές επιλογές φαίνεται να ανακάλυψαν οι ερευνητές

Περισσότερα

Το φρούτο που βοηθά στην απώλεια βάρους και προλαμβάνει τον διαβήτη

Ένα λιπίδιο που βρίσκεται αποκλειστικά στο αβοκάντο μπορεί να βοηθά στην καλύτερη διαχείριση του βάρους και να αποτρέψει την ανάπτυξη διαβήτη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Η κίνηση που κάνει τον διαβήτη παρελθόν και προστατεύει την καρδιά

Η απώλεια κιλών και η επακόλουθη διατήρηση του νέου βάρους συμβάλλει σημαντικά στην προστασία των πασχόντων από διαβήτη τύπου 2 από περιστατικά όπως οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο, υποστηρίζει επιστημονική έρευνα

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που κόβει την όρεξη και αδυνατίζει

Περισσότερες από 150 είναι οι επιστημονικές μελέτες που συσχετίζουν την κατανάλωση ροδιού με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, με επίκεντρο, μάλιστα, την πρόληψη της παχυσαρκίας

Περισσότερα

Διαβήτης τύπου 2: Νέο φάρμακο μειώνει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα πειραματικό προς το παρόν φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βοηθά στην απώλεια βάρους

Περισσότερα

Διαβήτης τύπου 2: O δοκιμασμένος τρόπος να απαλλαγούμε από τη νόσο

Και όμως είναι δυνατό να απαλλαγούμε από τον διαβήτη τύπου 2 χωρίς φάρμακα, αλλά επιτυγχάνοντας να χάσουμε το 10% του βάρους μας και να το διατηρήσουμε υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Να γιατί κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν

Για ποιο λόγο κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν, κάνοντας όσους παχαίνουν με το παραμικρό να τους θεωρούν «ευλογημένους»; Την απάντηση δίνει νέα έρευνα ελβετών επιστημόνων

Περισσότερα

Δέκα συμβουλές για να απαλλαχθείτε από τα κιλά των διακοπών

Η επιστροφή από τις διακοπές μας έχει βρει με λίγα ή περισσότερα παραπανίσια κιλά. Με ποιους τρόπους θα απαλλαγούμε

Περισσότερα

Αυτή είναι η άσκηση που κόβει την όρεξη

Ποιος τύπος προπόνησης έχει τη μεγαλύτερη ανορεξιογόνο δράση και πόση διαφορά έχει στις θερμίδες που θα κάψετε, αν προηγουμένως έχετε φάει;

Περισσότερα

Τα τρία λεπτά που αδυνατίζουν

Ένα κόλπο διάρκειας μόλις τριών λεπτών μπορεί να αποδειχθεί άκρως αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους

Περισσότερα