homescreen

Πόσο μας αδυνατίζουν τα συμπληρώματα διατροφής; Έρευνα απαντά

Ορισμένοι από εμάς θα δοκιμάζαν τα πάντα με στόχο να δουν το αριθμό στη ζυγαριά να μικραίνει, ακόμα και συμπληρώματα διατροφής που υπόσχονται αδυνάτισμα. Πόσο αποτελεσματικά είναι τα βότανα και τα συμπληρώματα που υπόσχονται αδυνάτισμα; Δείτε τι απαντά πρόσφατη μελέτη

Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Τρεις τεχνικές που βοηθούν να πείτε «αντίο» στα περιττά κιλά

Αν δοκιμάσατε τα πάντα για να χάσετε βάρος και απέτυχαν, έφτασε ο καιρός να δοκιμάσετε τις τεχνικές που αποτελούν τη νέα τάση στο αδυνάτισμα. Διαβάστε ποια απροσδόκητη μέθοδος δείχνει πώς να πείτε «αντίο» στα περιττά κιλά

Περισσότερα

Έξι τρόποι να χάσετε τα κιλά της καραντίνας

Ανησυχείτε για τα κιλά που βάλετε κατά τη διάρκεια της καραντίνας; Δείτε όλα τα βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να επανέλθετε στο βάρος που είχατε πριν το lockdown ή ακόμα και να το μειώσετε

Περισσότερα

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά το χρόνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να το καταναλώνετε

Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Το γνωστό χάπι που οδηγεί σε απώλεια βάρους 15 κιλών

Ο αγώνας για την εξεύρεση ενός φαρμάκου που θα οδηγεί σε αδυνάτισμα δεν έχει σταματήσει. Τις ελπίδες τους έχουν εναποθέσει οι ερευνητές σε ένα γνωστό χάπι που υπόσχεται απώλεια βάρους έως και κατά 20%. Δείτε ποιο είναι

Περισσότερα

Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους- Τι να κάνετε

Ανακαλύψτε τα τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους όπως τα παρουσιάζει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General

Περισσότερα

Το φυσικό τονωτικό που ρυθμίζει το σάκχαρο και το βάρος

Εξουδετερώνει τα βακτήρια, μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου και ενισχύει την προσπάθεια απώλειας βάρους – Αυτό το σπιτικό γιατροσόφι έχει όλους τους καλούς λόγους για να το εντάξουμε στη διατροφή μας και να επωφεληθούμε από τα πλεονεκτήματα που έχει να μας προσφέρει

Περισσότερα

Μεταβολισμός: Η διαδεδομένη πρακτική που τον επιβραδύνει – Πώς θα τον επιταχύνουμε

Ποια εξαιρετικά διαδεδομένη πρακτική οδηγεί σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και πώς μπορούμε να εξισορροπήσουμε την κατάσταση; Δείτε τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Περισσότερα

Μυστικό μακροζωίας και γερής άμυνας – Και άλλα επτά οφέλη του σεξ

Από την μείωση του κινδύνου διαβήτη, μέχρι τον έλεγχο των λοιμώξεων και την απώλεια βάρους τα οφέλη των σεξουαλικών επαφών στην υγεία είναι αναρίθμητα…

Περισσότερα

Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα

Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει βάρος. Κατά πόσο αληθεύει αυτό;

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο