homescreen

Το αντιοξειδωτικό υπερτρόφιμο που ρυθμίζει την πίεση και καταπολεμά τη φλεγμονή

Με μόλις 72 θερμίδες ανά μερίδα, το φρούτο της τύχης εγγυάται καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και σημαντικά οφέλη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητές του

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που καταπολεμά το άσθμα και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Προστασία και ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας, πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και μείωση του κινδύνου διαβήτη προσφέρει το τραγανό και γευστικό φρούτο που κάνει… πέρα τον γιατρό! – Ακόμα και ένα την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά

Περισσότερα

Ο αντιοξειδωτικός θησαυρός που προστατεύει την καρδιά και ωφελεί το έντερο

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, θωρακίζουν την υγεία συνολικά, προστατεύουν την καρδιά, ενώ θεωρείται ότι προσφέρουν και αντικαρκινική προστασία. Εντάξτε τον πράσινο θησαυρό υγείας στο πιάτο σας ξεκινώντας από σήμερα

Περισσότερα

Αντιοξειδωτικά: Πολύτιμοι σύμμαχοι για αντηλιακή προστασία – Τι να τρώμε

Η προστασία από τον ήλιο περνά και από το στομάχι. Ο κ. Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος και Διατροφολόγος, εξηγεί ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που πρέπει να έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή μας για την προφύλαξή μας από τον ήλιο, καθώς και τα τρόφιμα που αφθονούν σε αυτά

Περισσότερα

Ο κόκκινος χυμός που δυναμώνει την άμυνα, την όραση και την μνήμη

Τα βαθυκόκκινα φρούτα και λαχανικά περιέχουν ανθοκυανίνες, χρωστικές ουσίες που τους δίνουν το έντονο χρώμα τους. Σ’ αυτά ανήκουν τα κεράσια και φυσικά τα βύσσινα. Δείτε τα οφέλη που παρέχει στην υγεία ένας από τους πιο δημοφιλείς καλοκαιρινούς χυμούς, η βυσσσινάδα!

Περισσότερα

Το καλοκαιρινό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και βελτιώνει την πέψη

Είναι αναπόσπαστο συστατικό της καλοκαιρινής μας διατροφής, μας ξεδιψά και παράλληλα ενισχύει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών. Διαβάστε γιατί πρέπει να προσθέσετε άμεσα το πεπόνι στη λίστα με τα τρόφιμα που σκοπεύετε να αγοράσετε

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που προστατεύει το ήπαρ

Είναι εξαιρετικά θρεπτικά και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, την πέψη, αλλά και το δέρμα – Το σημαντικότερό τους πλεονέκτημα, όμως, είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την υγεία του ήπατος

Περισσότερα

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Έχει ελάχιστες θερμίδες

Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισήτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας

Περισσότερα

Φρέσκα τρόφιμα: Πόσο κερδισμένα είναι τα τετράποδα με την κατανάλωσή τους

Για ποιους λόγους είναι σημαντικό να προσθέτουμε φρέσκα τρόφιμα στη διατροφή του σκύλου και της γάτας μας. Δείτε τι κομίζουν στην ευεξία των τετράποδων τα φρέσκα τρόφιμα και τα συστατικά τους

Περισσότερα

Αντιοξειδωτικά: Η Νο1 κίνηση που νικά την φλεγμονή – Προσοχή στις υπερβολές

Όλα τα μυστικά των αντιοξειδωτικών αλλά και τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αυξήσουμε μέχρι ενός ορίου, την κατανάλωση πλούσιων σε αντιοξειδωτικά τροφίμων μας αποκαλύπτει ο Ευμένης Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος του Metropolitan Hospital

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο