homescreen

Το πασίγνωστο μέταλλο που δυναμώνει την άμυνα και μάχεται τον καρκίνο – Ποιες τροφές το περιέχουν

Οι περισσότεροι το γνωρίζουν ως συμπλήρωμα που καταπολεμά τις κράμπες και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Πρόσφατη έρευνα ωστόσο αναδεινύει μια ακόμη κορυφαία δράση του μαγνησίου που το καθιστά πολύτιμο για τον οργανισμό μας

Περισσότερα

Αυτό είναι το αντίδοτο στο στρες που νικάει τον πόνο και ενισχύει την άμυνα

Εάν αναζητάτε την απάντηση σε κάποιο φάρμακο, τρόφιμο ή βότανο αδίκως ψάχνετε. Η απάντηση είναι πολύ πιο απλή. Πρόκειται για ένα γιατροσόφι αρχαίο όσο και ο άνθρωπος και αποτελεσματικό πέρα από κάθε συζήτηση

Περισσότερα

Κορωνοϊός – Εμβόλια mRNA: Γιατί είναι πιο αποτελεσματικά έναντι της σοβαρής Covid-19

Τους λόγους για τους οποίους μπορούμε να εμπιστευόμαστε τα mRNA εμβόλια διαλευκάνουν Αμερικανοί ερευνητές, εξηγώντας πώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και τον ρόλο των αντισωμάτων

Περισσότερα

Η εναλλακτική μέθοδος που μπορεί να δυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο διαλογισμός μπορεί να μας αποσυμφορήσει από το άγχος και τις σκόρπιες σκέψεις του μυαλού. Κατέχει ωστόσο ακόμη μια σημαντική δράση, κομβική για την υγεία και την άμυνα του οργανισμού

Περισσότερα

Το πολυδύναμο αντιβιοτικό της φύσης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το έντονο άρωμά του συνοδεύει πολλά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναζητούν κάθε ευκαιρία να φάνε… σκορδαλιά, όσο και αυτό σημαίνει δυσάρεστη αναπνοή για το υπόλοιπο της ημέρας. Ανακαλύψτε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου!

Περισσότερα

Τέσσερα super tips για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

Με την υγεία μας να απειλείται συνεχώς από απρόσκλητους επισκέπτες, η ανάγκη να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, ερχόμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην απόκτηση ενός δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος

Περισσότερα

Το ζουμερό φρούτο – σύμμαχος κατά των ιώσεων του χειμώνα

Μικρά και θαυματουργά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, τα μανταρίνια είναι ένας από τους καλύτερους συμμάχους ενάντια σε κρυολογήματα και λοιμώξεις

Περισσότερα

Τολμήστε ένα κρύο ντους – Τι θα κερδίσει το ανοσοποιητικό σας

Πολλαπλά ωφελημένοι είναι όσοι αποφασίζουν να γυρίσουν τη βάνα του νερού στο κρύο προτού τελειώσουν το ντους – Δείτε γιατί ωφελούνται οι τολμηροί!

Περισσότερα

Το γλυκόξινο φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και ρίχνει την πίεση

Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους σίγουρα κλέβει την παράσταση! Τα ακτινίδια δεν είναι απλά νόστιμα, αλλά συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής μας υγείας εν γένει

Περισσότερα

Έξι top οφέλη του σεξ στην υγεία

Τι υποστηρίζουν οι επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα οφέλη που έχει για την υγεία το σεξ και ποιες πτυχές της ζωής μας μπορεί να επηρεάσει θετικά

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο