homescreen

Σίγουρα αποφεύγετε τη ζάχαρη; Όχι αν τρώτε αυτά τα 4 τρόφιμα με κρυμμένα σάκχαρα

Έχετε κρύψει τη ζαχαριέρα στο βάθος του ντουλαπιού της κουζίνας και νιώθετε ήσυχοι ότι έχετε γλυτώσει από τη ζάχαρη στη διατροφή σας; Θα σας απογοητεύσουμε. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα με κρυμμένα σάκχαρα που δεν υποψιαζόμαστε. Δείτε ποια είναι και πάρτε τα μέτρα σας

Περισσότερα

Με τι γεμίζετε το καλάθι του σούπερ μάρκετ; Δείτε τι αποκαλύπτουν οι επιλογές σας

Σε ενδιαφέροντα ευρήματα κατέληξε έρευνα για τη σχέση των αγοραστικών συνηθειών ως προς τη διατροφή, την υγεία και όχι μόνο!

Περισσότερα

Τα ροφήματα που απειλούν σοβαρά των υγεία των νεφρών

Η κατανάλωση πολλών αναψυκτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες

Περισσότερα

Αναψυκτικά διαίτης: Πότε γίνονται απειλητικά για το βάρος μας

Τα ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά όταν καταναλώνονται με υδατάνθρακες, όπως οι τηγανιτές πατάτες, οδηγούν στην πρόσληψη αντικρουόμενων μηνυμάτων από τον εγκέφαλο που αφορούν την θερμιδική αξία του γεύματος και την αντίληψη του γλυκού και αυξάνουν τις πιθανότητες πρόσληψης βάρους σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Τα πασίγνωστα ποτά που αυξάνουν κατά 53% τα τριγλυκερίδια και απειλούν την καρδιά

Τα αναψυκτικά και τα ποτά με πρόσθετα σάκχαρα μπορούν να εκτινάξουν στα ύψη τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία, ισχυρίζεται νέα μελέτη

Περισσότερα

Το ποτό που βλάπτει το ανοσοποιητικό όσο το κάπνισμα

Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών φαίνεται ότι μπορεί να βλάψει το DNA των ανοσοποιητικών κυττάρων οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση των κυττάρων

Περισσότερα

Ποτό: Το λάθος που κάνετε με το αλκοόλ και μεθάτε

Πιστεύετε ότι αν προσθέσετε κάποιο αναψυκτικό ή χυμό με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο ποτό σας κάνετε μια πιο σοφή και υγιεινή επιλογή; Λάθος!

Περισσότερα

Διαβήτης: Τα ροφήματα που αυξάνουν κατά 18% τον κίνδυνο

Αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 έχουν όσοι επιμένουν να καταναλώνουν καθημερινά ροφήματα με ζάχαρη, αλλά και με τεχνητά γλυκαντικά

Περισσότερα

Τα πολλά αναψυκτικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου

Νέα ευρωπαϊκή έρευνα που έγινε και στην Ελλάδα με τη συμμετοχή σημαντικών επιστημόνων, υποστηρίζει ότι τα πολλά αναψυκτικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου

Περισσότερα

Οι δύο τύποι ροφημάτων που αυξάνουν κατά 30% τον κίνδυνο καρκίνου

Η υψηλή κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη συνδέεται με αύξηση κατά 30% στη διάγνωση όλων των καρκίνων σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα