homescreen

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τέσσερις κινήσεις ματ που λύνουν το πρόβλημα

Η ταλαιπωρία της γαστροισοφαγικής παλινδρόμησης μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο εάν φροντίσετε να αλλάξετε κάποιες συνήθειές σας που αφορούν το ωράριο και το είδος της διατροφής, καθώς και συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε

Περισσότερα

Καταρράκτης: Το δημοφιλές ποτό που σώζει την όραση

Στα πολλά οφέλη του κόκκινου κρασιού, από τη μακροζωία μέχρι τη γερή καρδιά, προστίθεται ακόμη ένα, σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές. Μέτρια κατανάλωση του ποτού επιβραδύνει η αποτρέπει την εξέλιξη του καταρράκτη και έτσι μειώνει τις πιθανότητες χειρουργικής αντιμετώπισής του. Η είδηση αξίζει μια πρόποση!

Περισσότερα

Καρκίνος Στόματος: Πέντε τρόποι να τον προλάβετε

Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου του στόματος; Ειδικοί δίνουν πολύτιμες συμβουλές για τις παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής που μπορούν να μας προφυλάξουν

Περισσότερα

Εθισμοί: Πέντε βήματα για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά και με ασφάλεια

Αλκοόλ, τσιγάρο, καφές, γλυκά… Ο εθισμός μπορεί να μην είναι πάντα ορατός, αλλά σίγουρα επηρεάζει τη ζωή όσων αδυνατούν να απαλλαγούν από το αντικείμενο του εθισμού τους, αλλά και των ανθρώπων γύρω τους. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ προτείνουν πέντε βήματα που θα σας φέρουν πιο κοντά στην απεξάρτηση

Περισσότερα

Τρεις λόγοι που κάνουμε όλο και λιγότερο περιστασιακό σεξ

Φαίνεται πως οι νέοι δεν είναι τόσο ατίθασοι πια… Έρευνα σχετικά με την συχνότητα ευκαιριακού σεξ σε νέους, έδειξε πως οι millenials 18 έως 24 ετών επιδίδονται όλο και λιγότερο στις σεξουαλικές επαφές χωρίς δεσμεύσεις. Τι φταίει για αυτό; Οι ειδικοί απαντούν

Περισσότερα

Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα είναι καλό για την καρδιά. Υπάρχει όμως μια σοβαρή περίπτωση να είναι επιβαρυντικό αυξάνοντας τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Δείτε τι ακριβώς παρατήρησαν οι ερευνητές

Περισσότερα

Η κίνηση που κάνει τις γυναίκες να φαίνονται σεξουαλικά διαθέσιμες 

Νέα μελέτη αναδεικνύει τα σεξιστικά στερεότυπα που αφορούν τις γυναίκες που πίνουν αλκοόλ, ανεξάρτητα από την πραγματική συμπεριφορά και κατάστασή τους

Περισσότερα

Αλκοόλ: Τι δουλειά κάνουν όσοι είναι πιο «γερά ποτήρια»

Βρετανική μελέτη βρήκε ποιοι επαγγελματίες καταναλώνουν το περισσότερο αλκοόλ. Επιπλέον τα ευρήματα αναδεικνύουν τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει το φύλο και η φύση του επαγγέλματος

Περισσότερα

Τριγλυκερίδια: Τι να τρώτε για να τα ρίξετε χαμηλά

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, γι’αυτό και πρέπει να ελέγχονται τακτικά και μαζί με την χοληστερόλη – Δείτε πώς μπορείτε να τα θέσετε υπό έλεγχο, με απλές διατροφικές παρεμβάσεις

Περισσότερα

Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με ποιοτική υγεία, ενώ το κέρδος που σημειώθηκε ήταν μεγαλύτερο για τις γυναίκες

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο