homescreen

Υπέρταση: Έτσι τρώτε περισσότερο αλάτι και δεν το καταλαβαίνετε – Προσοχή!

Ακόμη και αν περιορίσετε το αλάτι που ρίχνετε στην κατσαρόλα, είναι πιθανό να εξακολουθήσετε να τρώτε πολύ αλάτι και αυτό επειδή το νάτριο – το κύριο συστατικό του αλατιού – περιέχεται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, μερικά από τα οποία όπως π.χ., τα κρουασάν, δεν ανήκουν καν στα «αλμυρά»

Περισσότερα

Καρκίνος Στομάχου: Διπλάσιος ο κίνδυνος για όσους τρώνε έτσι το φαγητό τους

Μειώστε τον κίνδυνο του καρκίνου του στομάχου ελαττώνοντας την κατανάλωση αλμυρών και επεξεργασμένων τροφών με αλάτι

Περισσότερα

Έξι γραμμάρια παραπάνω από αυτό την ημέρα αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό

Είναι δυνατόν το αλάτι να αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού η οποία είναι απολύτως απαραίτητο να είναι ακμαία εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού,; Αυτό υποστηρίζει πρόσφατη μελέτη

Περισσότερα

Τι πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα

Χάρη σε μια αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών θα μπορέσετε να ελέγξετε το ενοχλητικό φούσκωμα χωρίς να στερηθείτε τα τρόφιμα που συχνά ενοχοποιούνται για την πρόκλησή του

Περισσότερα

Άνοια: Όσο περισσότερο από αυτό ρίχνετε στο φαγητό σας, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος

Εκτός από τον κίνδυνο που δημιουργεί για την καρδιά, μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι ενισχύει και τη γνωστική φθορά, μέσω της πρωτεΐνης που θεωρείται υπεύθυνη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, επισημαίνει νέα μελέτη

Περισσότερα

Το κακό στην υγεία που δεν φαντάζεστε ότι προκαλεί το αλάτι

Το αλάτι δεν προκαλεί μόνο δίψα, ούτε ο μόνος κίνδυνος υγείας που προκαλεί είναι αυτός της υπέρτασης. Η αυξημένη κατανάλωσή του σχετίζεται και με ένα ακόμη σημαντικό πρόβλημα υγείας

Περισσότερα

Καρκίνος: Τέσσερις σούπερ κινήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο

Ο περιορισμός του αλατιού στη διατροφή θεωρείται βασικός παράγοντας για τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου. Ενημερωθείτε για τους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε αποτελεσματικά το αλάτι

Περισσότερα

Τι μαθαίνουμε για την θεραπεία της υπέρτασης από όσους δεν «πιάνει» το αλάτι

Οι ανθεκτικοί στο αλάτι άνθρωποι φαίνεται πως κρατούν το κλειδί για την αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Προειδοποιητική σήμανση: Σε ποια άλλα προϊόντα μπαίνει όπως και στα τσιγάρα

Προειδοποιητική σήμανση για τους κινδύνους που προκαλούν στην υγεία στα πρότυπα των πακέτων τσιγάρων, ζητείται να μπει και στις αλατιέρες!

Περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες στο πιάτο

Ευαίσθητα θέματα όπως η κατανάλωση ζάχαρης, η πρόσληψη αλατιού, η διατροφική αξία των super foods αλλά και οι δυσανεξίες στη λακτόζη, τη γλουτένη και πολλά ακόμη, αναλύονται εδώ από έναν εξαιρετικό επιστήμονα, σε ένα webinar που είναι καλύτερο και από επίσκεψη σε διαιτολογικό γραφείο και μάλιστα εντελώς δωρεάν!

Περισσότερα