ygeiamou

Ο απίστευτος τρόπος θεραπείας της αϋπνίας

Αν είστε κι εσείς ένας από αυτούς που υποφέρουν από τον εφιάλτη της αϋπνίας, Αμερικανοί επιστήμονες μας συστήνουν τις έξυπνες πιτζάμες που θα λύσουν το πρόβλημα

Ιούνιος 1 2019

Περισσότερα

Όσο περισσότερο κοιμόμαστε τόσο πιο αργά γερνάμε

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης αποκαλύπτει ότι το οξειδωτικό στρες που γερνά τα κύτταρα μας ενεργοποιεί επίσης τα νευρικά κύτταρα που ελέγχουν τον ύπνο

Μάρτιος 29 2019

Περισσότερα

Η αϋπνία μας κάνει αμέτοχους πολιτικά

Λιγότερες πιθανότητες να προσέλθουν στις κάλπες για να ψηφίσουν έχουν όσοι κοιμούνται λιγότερο

Μάρτιος 15 2019

Περισσότερα

Διαταραχές ύπνου: Όλες οι τεχνικές για να τις ξεπεράσουμε

Η έλλειψη ύπνου έχει αρνητικές συνέπειες στην καθημερινότητά μας, καθώς επηρεάζει σχεδόν όλους τους τομείς της ζωής, ενώ έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων

Μάρτιος 4 2019

Περισσότερα

Αϋπνία: Το κοκτέιλ γονιδίων που την επηρεάζει

Σημαντικά βήματα προόδου για να κατανοηθεί το γενετικό υπόβαθρο της αϋπνίας, το οποίο έως σήμερα δεν είναι σαφές, έκαναν δύο διεθνείς επιστημονικές ομάδες

Φεβρουάριος 26 2019

Περισσότερα

Πανσέληνος: Επηρεάζει την υγεία μας και πώς

Η σημερινή πανσέληνος – η δεύτερη υπερπανσέληνος του 2019 θα σημειωθεί στις 17:53. Θα είναι εντυπωσιακή και «χιονισμένη». Πως θα μας επηρεάσει;

Φεβρουάριος 19 2019

Περισσότερα

Τα μεγάλα μυστήρια του ύπνου εξηγούνται

Τι φταίει και δεν κοιμόμαστε βαθιά, ούτε ονειρευόμαστε; Η Δρ. Αναστασία Αμφιλοχίου, Διευθύντρια της Μονάδας Μελέτης Ύπνου στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο μας εξηγεί

Φεβρουάριος 5 2019

Περισσότερα