homescreen

Αϋπνία: Τα top ροφήματα για έναν ήρεμο ύπνο

Προβλήματα με τον ύπνο; Υπάρχουν φυσικές λύσεις για να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Περισσότερα

Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα

Ποια συνήθεια του τρόπου ζωής συμβάλλει στην επιτάχυνση της γήρανσης,στην αύξηση του βάρους και την επιδείνωση της υγείας μας

Περισσότερα

Αϋπνία: Αν δεν σας κολλάει ύπνος, ο ένοχος μπορεί να κρύβεται στο φαγητό σας

Πάσχετε από αϋπνία; Νέα έρευνα αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής και πώς αυτή συνδέεται με τις διαταραχές στον ύπνο

Περισσότερα

Το αντιυπερτασικό τρόφιμο που καταπολεμά άνοια και αϋπνία

Σημαντική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία έχει ένα αντιυπερτασικό τρόφιμο καταπολεμώντας την άνοια και την αϋπνία

Περισσότερα

Τρεις κινήσεις για καλύτερο και περισσότερο ύπνο

Τρεις πολύτιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα και περισσότερο – Ανακαλύψτε τις

Περισσότερα

Η ανακάλυψη που θα σας εξασφαλίσει έναν καλό ύπνο

Ερευνητές παρατήρησαν ότι ο υποδοχέας του επιδερμικού αυξητικού παράγοντα (EGFR) ενισχύει τον ύπνο και πιθανόν στο μέλλον να αποτελέσει στόχο καινοτόμων φαρμακευτικών αγωγών κατά των διαταραχών ύπνου

Περισσότερα

Καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο: Τρία συμπτώματα που αυξάνουν κατά 18% τον κίνδυνο

Τη σχέση των διαταραχών ύπνου με την εμφάνιση καρδιαγγειακών ασθενειών και εγκεφαλικού επεισοδίου αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Έμφραγμα: Τρία προβλήματα ύπνου που γιγαντώνουν τον κίνδυνο

Οι διαταραχές ύπνου σχετίζονται με αύξηση των πιθανοτήτων εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Τα έξυπνα σνακ που νικούν την κούραση και την αϋπνία

Ο κουρασμένος και άυπνος εγκέφαλός μας μπορεί να ζητάει λιπαρά και σακχαρούχα σνακ για να αντέξει, αλλά η έρευνα αποκαλύπτει ότι τα σνακ που θα τον βοηθήσουν να ανταπεξέλθει είναι άλλα. Ας δούμε ποια

Περισσότερα

Να τι φταίει και τα παιδιά δεν κοιμούνται καλά

Η αυξημένη έκθεση στον μόλυβδο συνδέεται με χαμηλότερη ποιότητα ύπνου κατά την παιδική ηλικία, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα