homescreen

Η ανακάλυψη που θα σας εξασφαλίσει έναν καλό ύπνο

Ερευνητές παρατήρησαν ότι ο υποδοχέας του επιδερμικού αυξητικού παράγοντα (EGFR) ενισχύει τον ύπνο και πιθανόν στο μέλλον να αποτελέσει στόχο καινοτόμων φαρμακευτικών αγωγών κατά των διαταραχών ύπνου

Περισσότερα

Καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο: Τρία συμπτώματα που αυξάνουν κατά 18% τον κίνδυνο

Τη σχέση των διαταραχών ύπνου με την εμφάνιση καρδιαγγειακών ασθενειών και εγκεφαλικού επεισοδίου αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Έμφραγμα: Τρία προβλήματα ύπνου που γιγαντώνουν τον κίνδυνο

Οι διαταραχές ύπνου σχετίζονται με αύξηση των πιθανοτήτων εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Τα έξυπνα σνακ που νικούν την κούραση και την αϋπνία

Ο κουρασμένος και άυπνος εγκέφαλός μας μπορεί να ζητάει λιπαρά και σακχαρούχα σνακ για να αντέξει, αλλά η έρευνα αποκαλύπτει ότι τα σνακ που θα τον βοηθήσουν να ανταπεξέλθει είναι άλλα. Ας δούμε ποια

Περισσότερα

Να τι φταίει και τα παιδιά δεν κοιμούνται καλά

Η αυξημένη έκθεση στον μόλυβδο συνδέεται με χαμηλότερη ποιότητα ύπνου κατά την παιδική ηλικία, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Η συνήθεια που μας παχαίνει και μας γερνάει πρόωρα

Ποια συνήθεια του τρόπου ζωής συμβάλλει στην επιτάχυνση της γήρανσης,στην αύξηση του βάρους και την επιδείνωση της υγείας μας

Περισσότερα

Το αντιυπερτασικό τρόφιμο που καταπολεμά άνοια και αϋπνία

Σημαντική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία έχει ένα αντιυπερτασικό τρόφιμο καταπολεμώντας την άνοια και την αϋπνία

Περισσότερα

Αϋπνία: Τέσσερις απλοί τρόποι να κοιμάστε καλύτερα

Πριν καταφύγετε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δοκιμάστε τέσσερις φυσικές μεθόδους που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν σημαντικά στην αντιμετώπισή της

Περισσότερα

Αϋπνία: Εννέα αποτελεσματικές λύσεις για καλύτερο ύπνο

Αν η αϋπνία σας έχει χτυπήσει την πόρτα και ψάχνετε μάταια τρόπους για να την αντιμετωπίσετε, δοκιμάστε κάποια από τις παρακάτω προτάσεις και χαρίστε στον εαυτό σας έναν υπέροχο ύπνο

Περισσότερα

Καρδιά: Το πιο απειλητικό σημάδι ότι κινδυνεύει

Και όμως το σώμα μας μας «προειδοποιεί» για τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σύμφωνα με νέα έρευνα – Ποια είναι τα σήματα κινδύνου που στέλνει;

Περισσότερα