Την ψυχική υγεία των παιδιών επηρεάζει η διάρκεια του βραδινού ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα, ο οποίος ευθύνεται για την εμφάνιση κατάθλιψης, άγχους και κακών γνωστικών επιδόσεων
Μπορεί ο οδοντίατρος να αποτελεί… τον φόβο και τον τρόμο για πολλά μικρά παιδιά, είναι και αρκετοί ενήλικες, όμως, που συνεχίζουν να «μουδιάζουν» μπροστά στην πόρτα του οδοντιατρείου
Οι αυστηρές προθεσμίες και η αίσθηση ότι ο διαθέσιμος χρόνος που έχουμε τελειώνει αλλάζουν τις διατροφικές μας επιλογές. Δείτε με ποιο τρόπο
Οι πολύ στενές σχέσεις με τους γονείς, τα αδέλφια ή άλλους συγγενείς μπορεί να φανούν πιο επιβλαβείς για την υγεία μας από μια ταραγμένη σχέση με οποιονδήποτε άλλο, σύμφωνα με τους ερευνητές
Το άγχος είναι ένα βασικό συναίσθημα που υπάρχει από τη βρεφική και παιδική ηλικία και εκδηλώνεται στη συμπεριφορά του παιδιού με εκφράσεις που ποικίλλουν σε ό,τι αφορά τον βαθμό έντασής τους – Πώς το διαχειριζόμαστε;
Υπάρχουν άνθρωποι που αντιδρούν θετικά μετά από τη θεραπεία με εικονικό φάρμακο και άλλοι που βιώνουν αρνητική ή μηδενική επίδραση. Νέα έρευνα αποκαλύπτει το στοιχείο της προσωπικότητας που καθορίζει αυτή την αντίδραση
Συνήθως, πίσω από τα παιδιά που παρουσιάζουν έντονο σχολικό άγχος βρίσκεται μια οικογένεια που έχει μεγάλες φιλοδοξίες. Οι ειδικοί προειδοποιούν: «Καταπιείτε» τις τελευταίες πριν το πρώτο «καταπιεί» το παιδί σας…
Αν το άγχος κατακλύζει τις σκέψεις σας, αποθαρρύνοντας οποιαδήποτε θετική σκέψη μέσα στην καθημερινότητά σας, υπάρχει ο τρόπος να το αντιμετωπίσετε και μάλιστα, ανέξοδα και φυσικά
Μπορεί η άσκηση να είναι το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας ως μέσο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος, φαίνεται όμως να είναι το πιο αποτελεσματικό!
«Τι θα συμβεί; Θα τα καταφέρω; Μήπως πάει κάτι στραβά;» – Όταν καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε κάποιο ζήτημα υγείας, όπως μια χειρουργική επέμβαση, οι αρνητικές σκέψεις τείνουν να εγκαθίστανται στο μυαλό μας με μεγάλο θόρυβο – Πώς τις αποβάλλουμε;
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
