homescreen

Σεξ: To τέλειο αντίδοτο στο στρες

Πόσο ηρεμιστικά μπορεί να δράσει το σεξ στα τεντωμένα νεύρα και πόσο αποτελεσματικό είναι σαν «φάρμακο» κατά του στρες

Περισσότερα

Γονείς: Ο παράγοντας που τους έσωσε από την κατάθλιψη της πανδημίας

Στο ζοφερό κλίμα της πανδημίας και του εγκλεισμού που βιώσαμε τον περασμένο καιρό υπό την απειλή της πανδημίας, κάποιοι αποδείχθηκαν καλύτερα οχυρωμένοι ψυχικά έναντι της πρωτόγνωρης κατάστασης που έφερε ο κορωνοϊός. Διαβάστε ποιο ήταν το συγκριτικό πλεονέκτημα των ανθρώπων με παιδιά

Περισσότερα

Πονοκέφαλος: Έξι κινήσεις που βάζουν φρένο στον πόνο

Αν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών από την κορυφαία κλινική Mayo και απαλλαγείτε από τις ενοχλήσεις

Περισσότερα

Σκύλος: Βλέπει εφιάλτες; Πώς να τον βοηθήσετε να κοιμάται ήρεμα

Οι σκύλοι μπορεί να ονειρεύονται κάτι που δεν τους αρέσει ή κάτι που τους προκαλεί άγχος – Πως θα βοηθήσετε τον τετράποδο φίλο σας να κοιμάται ήρεμα – Διαβάστε τις συμβουλές της κτηνιάτρου Νικολέτας Σερέτη

Περισσότερα

Πανδημία: Το αποτύπωμα στην ψυχική μας υγεία

Η χρονιά που κλείνει αφήνει βαρύ αποτύπωμα στην Ψυχική Υγεία λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού – Ποια συναισθήματα βιώσαμε εντονότερα το 2021 και πόσο «φυσιολογικό» ήταν αυτό

Περισσότερα

Σκύλος – Πρόγραμμα: Πώς θα αντέξει τις εορταστικές ανατροπές

Κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων η καθημερινότητα και οι δραστηριότητές μας αλλάζουν, και μπορεί να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του σκύλου. Πώς μπορείτε να τον προσαρμόσετε στο «πνεύμα» των Χριστουγέννων

Περισσότερα

Χριστούγεννα: Οκτώ μυστικά για πραγματικά «Καλές Γιορτές»

Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί εύκολα να μετατραπεί από «παραμύθι» σε «εφιάλτη» – Διαβάστε οκτώ απλές συμβουλές για να περάσετε όμορφες γιορτές με ψυχική και σωματική ηρεμία

Περισσότερα

Δυσπεψία: Όλοι οι τρόποι να την αποφύγετε τις γιορτές

Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα χρήσιμα tips που μας δίνει ο κ. Γεώργιος Καλλιμάνης, Γαστρεντερολόγος, Διευθυντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Η χρόνια πάθηση που τριπλασιάζει τον κίνδυνο λοίμωξης COVID-19

Mε ποιον τρόπο μπορεί το άγχος να επηρεάσει τις πιθανότητες να νοσήσουμε από κορωνοϊό; Τι διαπίστωσαν ερευνητές σχετικά με τα αυξημένα επίπεδα του άγχους και της λοίμωξης από COVID-19

Περισσότερα

Απίστευτο: Οι πασίγνωστες ενέσεις που μειώνουν κατά 70% το άγχος

Γυναίκες και άνδρες εμπιστεύονται τις θεραπείες botox με στόχο να ανακτήσουν τη νεανική τους όψη, με τις ενέσεις όμως να χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία πλήθους δυσλειτουργιών. Ωστόσο οι ερευνητές διαπίστωσαν έκπληκτοί μια απροσδόκητη δράση του botox στις αγχώδεις διαταραχές

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο