Νέα αυστριακή μελέτη αποδεικνύει ότι η συναισθηματική ισορροπία και η μείωση του άγχους μπορούν να επιτευχθούν σε μόλις 20 λεπτά, χωρίς την ανάγκη ειδικού εξοπλισμού ή προετοιμασίας
