Απλές καθημερινές κινήσεις και συνήθειες θα επιβαρύνουν σημαντικά τον αυχένα σας. Αποφύγετε τον πόνο προσέχοντας τα σημεία - κλειδιά που επισημαίνουν ειδικοί από το Χάρβαρντ