homescreen

H ορμόνη που δυσκολεύει το αδυνάτισμα

Τι είναι η λεπτίνη και ποιος ο ρόλος της στην απώλεια βάρους

Περισσότερα

ΕΟΦ: Προσοχή σε συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην προμηθεύονται προϊόντα αρμοδιότητάς του από μη εγκεκριμένες και αναξιόπιστες πηγές του Διαδικτύου που μπορεί να θέσουν σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία τους

Περισσότερα

Ανατροπή: Το πρωινό δεν αδυνατίζει

Νέα μελέτη ανατρέπει τους ισχυρισμούς όσων μέχρι σήμερα ήθελαν το πρωινό ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Περισσότερα

Αδυνατίστε μετρώντας μπουκιές και όχι θερμίδες

Όσο μειώνουμε τις μπουκιές μας, τόσο πιθανότερο είναι να αδυνατίσουμε, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Δίαιτα με φυτικές ίνες

Η σωστή επιλογή τροφίμων μπορεί να μειώσει την κατακράτηση υγρών και να βοηθήσει στο αδυνάτισμα

Περισσότερα

Είναι καλύτερες οι δίαιτες «χαμηλών υδατανθράκων»;

Οι υδατάνθρακες ή οι πρωτεϊνες είναι το κλειδί στο αδυνάτισμα; Ποιος νικάει σε αυτή την αιώνια μάχη;

Περισσότερα

Επίπεδη κοιλιά σε τρεις ημέρες

Ένα τριήμερο πρόγραμμα διατροφής για να ξεφουσκώσει η κοιλιά και να χάσετε κιλά

Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Υπάρχει happy end μετά από ένα χάπι;

Οποιοσδήποτε έχει κάνει δίαιτα, σε κάποια φάση θα ευχόταν να υπάρχει ένα «μαγικό» χάπι που θα τον βοηθούσε να αδυνατίσει

Περισσότερα

Δίαιτα για σίγουρη απώλεια βάρους

Μια δίαιτα με εγγυημένα αποτελέσματα, άμεσα και γρήγορα, αν την ακολουθήσετε με προσοχή

Περισσότερα

Τα τεχνητά γλυκαντικά τελικά δεν μας αδυνατίζουν

Μεγάλη ανασκόπηση αναφέρει ότι «δεν υπάρχουν στοιχεία που να τεκμηριώνουν οφέλη υγείας από τα γλυκαντικά, ενώ πιθανές βλάβες δεν μπορούν να αποκλειστούν»

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο