homescreen

Μακροζωία: Η ευχάριστη συνήθεια που χαρίζει χρόνια ζωής μετά τα 50

Όσοι μετά τα 50 τους πάνε συχνά σε μουσεία, θέατρα, συναυλίες και εκθέσεις, ζουν περισσότερο, σύμφωνα με βρετανική έρευνα

Περισσότερα

Πίσω στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές; Όχι πριν διαβάσετε αυτό

Επιστρέφετε στη ρουτίνα γυμναστικής σας μετά τις γιορτές; Η Σοφία Περδίκη σας δείχνει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα βοηθήσει την εύκολη προσαρμογή στη σωματική δραστηριότητα

Περισσότερα

Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με ποιοτική υγεία, ενώ το κέρδος που σημειώθηκε ήταν μεγαλύτερο για τις γυναίκες

Περισσότερα

Ζόμπι, φαντάσματα και καινά δαιμόνια στις σύγχρονες σχέσεις

Η τεχνολογία, οι εφαρμογές γνωριμιών, αλλά και οι αλλαγές στα ήθη έχουν αλλάξει τον τρόπο που οι άνθρωποι φλερτάρουν, ερωτεύονται και σχετίζονται. Ή μήπως όχι; Μήπως όλα αυτά τα φαινόμενα είναι παλιά, απλά μας προσφέρονται σε ένα νέο λεκτικό και νοηματικό πακέτο; Όλες οι απαντήσεις εδώ

Περισσότερα

Αυτή είναι η βιταμίνη που έχουμε περισσότερο ανάγκη τον χειμώνα

Όσο μπαίνουμε στην καρδιά του χειμώνα τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμίνης D προειδοποιούν οι ειδικοί. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Περισσότερα

Επιτρέπεται να γυμναζόμαστε όταν είμαστε άρρωστοι;

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που αποφεύγουν να ασκούνται όταν έχουν κρυολογήσει γιατί πιστεύουν ότι η κατάστασή τους θα επιδεινωθεί – Τι ισχύει τελικά;

Περισσότερα

Διαβήτης: Σε μεγάλη ή μικρή ηλικία είναι πιο επικίνδυνος; – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Ο διαβήτης επηρεάζει τον κίνδυνο θνησιμότητας ανεξαρτήτου αιτιολογίας των νεότερων ατόμων παρά των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα μελέτη που έγινε στο Χονγκ Κονγκ

Περισσότερα

Ο απλούστερος τρόπος να κερδίσετε 4,5 επιπλέον χρόνια ζωής

Μπορεί το γάλα που πίνετε να καθυστερεί τη γήρανση του οργανισμού σας, αρκεί να πίνετε το σωστό! Ποιο γάλα, λοιπόν, μπορεί να σας εξασφαλίσει επιπλέον χρόνια ζωής;

Περισσότερα

Πότε μπορεί να σας αρρωστήσει το γυμναστήριο και 4 τρόποι να το αποφύγετε

Είναι γνωστά τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία και την ευεξία μας. Τι συμβαίνει όμως με τους χώρους των γυμναστηρίων; Πάρτε τα μέτρα σας για να μη σας αρρωστήσουν

Περισσότερα

Αποβολή: Προκαλεί μακροχρόνιο μετατραυματικό στρες σε μια στις έξι γυναίκες

Βαθύ αποτύπωμα στον ψυχισμό της γυναίκας αφήνει η απότομη και πρώιμη διακοπή της κύησης λόγω αποβολής σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα που αποκαλύπτει ότι το μετατραυματικό στρες γίνεται μακροχρόνιο για μία στις έξι γυναίκες

Περισσότερα