Μια τόσο απλή και μικρή κίνηση κρύβει μεγάλα οφέλη για τη συνολική υγεία και ευεξία
Αδυναμία ή κόπωση στα πόδια και μουδιάσματα θα μπορούσαν να αποτελούν προάγγελους μιας κατάστασης που απειλεί άμεσα την καρδιαγγειακή υγεία
Κάψτε θερμίδες πιο γρήγορα με τις ασκήσεις ενδυνάμωσης που προτείνει η personal trainer, Σοφία Περδίκη - Μπορείτε να τις κάνετε τόσο εντός, όσο κι εκτός γυμναστηρίου
Ο εγκέφαλός μας περνά 3 διακριτές «κορυφές γήρανσης» κατά τη διάρκεια της ζωής - Ερευνητές εντόπισαν 13 πρωτεΐνες που συνδέονται με τη γήρανση του νου