homescreen

Να γιατί κάποιοι 60αρηδες δεν μπορούν να «πάρουν» τα πόδια τους

Σημαντικά προβλήματα κινητικότητας διατρέχουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας που έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και έντονη μυϊκή αδυναμία, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Άνοια: Οι πέντε top κινήσεις που καθυστερούν την γήρανση του νου

Βοηθήστε τους νευρώνες του εγκεφάλου να αναγεννηθούν και κρατήστε μακριά την απειλή της άνοιας ακολουθώντας τις κορυφαίες συμβουλές των ειδικών

Περισσότερα

Ποιες ορμόνες φέρνουν την ευτυχία και πώς θα τις αυξήσουμε

Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη… Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους

Περισσότερα

Η πρωινή συνήθεια που μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Απολαύστε τον καφέ σας ελεύθερα, μετά από πρόσφατη έρευνα που, όχι μόνο απενοχοποιεί την αγαπημένη καθημερινή συνήθεια αλλά, επιπροσθέτως, την αναδεικνύει σε ασπίδα έναντι επικίνδυνων καρδιαγγειακών επεισοδίων

Περισσότερα

Κορωνοϊός – Αυτοκίνητο: Με αυτές τις 2 απλές κινήσεις δεν θα κολλήσετε COVID-19

Ανοίγουμε τα παράθυρα του αυτοκινήτου για να αποτρέψουμε μια πιθανή μετάδοση της COVID-19, αλλά ταυτόχρονα αυξάνουμε την έκθεσή μας στην ατμοσφαιρική ρύπανση – Πώς μπορούμε να προστατευθούμε και από τα δύο;

Περισσότερα

Θέλετε να είστε υγιείς για πάντα; Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο!

Χιουμοριστικές παρεμβάσεις με μηνύματα για τη δημόσια υγεία θα μπορούσαν να έχουν σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά και τη διάθεση των ανθρώπων όσον αφορά στις συνήθειες που έχουν για την υγεία τους, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Πιο αποτελεσματικές οι χειρουργικές από τις υφασμάτινες μάσκες, σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα συμπεράσματα δείχνουν πως η χρήση μάσκας μειώνει σημαντικά τη συμπτωματική λοίμωξη Covid-19

Περισσότερα

Καρδιακό επεισόδιο: Ο παράγοντας που αυξάνει κατά 49% τον κίνδυνο

Αυξημένο έως και κατά 49% κίνδυνο σοβαρού καρδιαγγειακού συμβάντος διατρέχουν οι άνθρωποι που πάσχουν από περιοδοντίτιδα – Πώς συνδέεται η στοματική υγεία με το έμφραγμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο και την καρδιακή ανεπάρκεια

Περισσότερα

Στρες: Τρεις αποτελεσματικές τακτικές να το θέσετε υπό έλεγχο

Εφαρμόστε τρεις αγχολυτικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να τιθασεύσετε την απόκριση του σώματος και του μυαλού σας στα στρεσογόνα ερεθίσματα

Περισσότερα

Πέντε φυτά που απωθούν τα κουνούπια και σώζουν από τα τσιμπήματα

Αν δεν θέλετε να ανάψετε… φιδάκι στη βεράντα και αναζητάτε φυσικές εντομοαπωθητικές λύσεις δοκιμάστε να την ομορφύνετε με τα φυτά που σας προτείνουμε

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο