WELLNESS

Το εμβόλιο που καθυστερεί τη γήρανση στους 70χρονους – Τι κάνει στο ανοσοποιητικό σύστημα

ΕΥΕΞΙΑ

Ο εμβολιασμός φαίνεται να επηρεάζει βασικούς βιολογικούς δείκτες γήρανσης, προσφέροντας οφέλη που διαρκούν στον χρόνο

Δύο προϊόντα που πρέπει να ξεφορτωθούμε από το μπάνιο για το καλό του εντέρου

ΕΥΕΞΙΑ

Μια χειρουργός συσχετίζει δύο δημοφιλή προϊόντα με αυξημένη επιβάρυνση για το πεπτικό σύστημα και προτείνει να ελαχιστοποιήσουμε τη χρήση τους

ΚΑΛΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ

Το δημοφιλές λαχανικό από την Ασία που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Είναι το νέο superfood

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ρίζες μπαμπού είναι ένα δημοφιλές λαχανικό στην Ασία - Είναι θρεπτικές με πολλά οφέλη για την υγεία, τη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερόλης - Τι πρέπει να προσέχετε στην κατανάλωσή τους

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ

Έτρεχε 5 χιλιόμετρα την ημέρα για ένα μήνα – Δείτε πώς το τρέξιμο μεταμόρφωσε το σώμα του

FITNESS

Ένας νεαρός από το Ηνωμένο Βασίλειο που δεν είχε τρέξει ποτέ ξανά, κατάφερε να ολοκληρώσει την πρόκληση των 5 χιλιομέτρων καθημερινά επί τριάντα μέρες, με εντυπωσιακά αποτελέσματα στο σώμα του