Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές αναδεικνύοντας την θετική επίδραση μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στην ψυχική μας διάθεση
Οι μεγαλύτερες μέρες, η ζέστη και το φως της αυγής δεν αφήνουν το εσωτερικό μας ρολόι να χαλαρώσει. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να το ρυθμίσουμε
Μικρή κλινική μελέτη εξέτασε τι αλλάζει στον οργανισμό όταν προσθέτουμε καθημερινά φυσικό χυμό ή smoothie στη διατροφή μας
Γιατί δυσκολευόμαστε να πετάξουμε αντικείμενα που μοιάζουν εντελώς άχρηστα; Έρευνα δείχνει ότι η εξήγηση μπορεί να κρύβεται στις αναμνήσεις που «κουβαλούν»
