Στα 91 του, ο Ντέιλ Σάντερς έγραψε για δεύτερη φορά ιστορία στο Μονοπάτι των Απαλαχίων, διανύοντας περίπου 3.540 χιλιόμετρα και κατακτώντας για μία ακόμη φορά το ρεκόρ του γηραιότερου ανθρώπου που ολοκληρώνει μια εξαιρετικά απαιτητική διαδρομή
Το σωστό είδος άσκησης μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωση και τη νοητική ευελιξία μετά την εμμηνόπαυση - Πότε αρχίζουν να φαίνονται τα οφέλη
Όταν η ανάγκη για μυώδες σώμα γίνεται εμμονή - Τα σημάδια, οι κίνδυνοι και πώς μπορούν οι γονείς να προστατεύσουν τα έφηβα παιδιά τους
Ξεχάστε τα μεγάλα ορόσημα της ενηλικίωσης! Έρευνα δείχνει ότι σήμερα η ενηλικίωση κατακτάται μέσα από μικρές καθημερινές πράξεις: από την τακτική αποταμίευση έως το στρώσιμο του κρεβατιού, ποια είναι τα σημάδια
