Ιδιαίτερα συνεπείς με την λήψη της αγωγής τους είναι οι υπερτασικοί που λαμβάνουν αναστολείς αγγειοτενσίνης - Οι ερευνητές συνέκριναν τις 4 κατηγορίες φαρμάκων που συνιστώνται συχνότερα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης
Το 2026 δεν αφορά απλώς ένα καλύτερο σώμα, αλλά μια καλύτερη ζωή. Η personal trainer, Σοφία Περδίκη εξηγεί πώς η άσκηση, η τεχνολογία και η ψυχική ευεξία ενώνονται σε μια νέα φιλοσοφία fitness
Από τις πρώτες λέσχες γέλιου μέχρι τη γιόγκα γέλιου, δείτε πώς το γέλιο, ακόμη και το προσποιητό, μειώνει το στρες, ωφελεί την καρδιά και τη διάθεση
Μια μικρότερη γκαρνταρόμπα με βασικά κομμάτια μπορεί να μειώσει το άγχος, να εξοικονομίσει χρόνο και να απλοποιήσει την καθημερινότητά μας
