WELLNESS

Όχι εξαντλητικές δίαιτες, ούτε υπερβολική γυμναστική: Οι απλές συνήθειες που συνθέτουν το τρίπτυχο της αντιγήρανσης

ΕΥΕΞΙΑ

Μικρή διερευνητική μελέτη έδειξε ότι ένας απλός συνδυασμός καθημερινών συνηθειών συνδέθηκε με μικρή, αλλά μετρήσιμη αλλαγή σε δείκτη που αποτυπώνει τον ρυθμό γήρανσης του οργανισμού

Πότε οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν οφείλονται στη ζέστη, αλλά σε σοβαρό πρόβλημα υγείας

ΕΥΕΞΙΑ

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι κάτι το σύνηθες στη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά και στην περίοδο της εμμηνόπαυσης - Όταν όμως ξυπνάτε διαρκώς σε μουσκεμένα σεντόνια και πιζάμες, τότε υπάρχει περίπτωση να υποκρύπτεται κάποιο σοβαρό αιματολογικό πρόβλημα

ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Ένας 25χρονος αναζητά τρόπο να προστατεύσει τους ποδοσφαιριστές από την άνοια – Θα αλλάξει το «παιχνίδι»;

FITNESS

Ο Dr. Ieuan Phillips μελετά τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ένας ποδοσφαιριστής κάνει κεφαλιά – Η έρευνά του δείχνει ότι ο σχεδιασμός της μπάλας μπορεί να παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο πιστεύαμε

ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

«Φεύγει» η άνοια κουνώντας το μικρό δαχτυλάκι; Ειδικός μιλά για τη νέα μόδα στο TikTok

ΕΥΕΞΙΑ

Το viral «Pinky Time» υπόσχεται προστασία από την άνοια με μια απλή κίνηση του μικρού δαχτύλου. Μια ειδικός εξηγεί τι ισχύει πραγματικά

TRENDS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ WELLNESS

Εμμηνόπαυση: Οι ωοθήκες δεν «σιωπούν» μετά το τέλος της γονιμότητας – Ποιον ρόλο αναλαμβάνουν

Αντιγήρανση: Το μήκος μαλλιών που «αφαιρεί» έως και 10 χρόνια από την ηλικία μας

Έχει ηλικία το τρέξιμο; Μια personal trainer διαλύει τους μύθους

To παχύφυτο που φέρνει τύχη, αφθονία και θετική ενέργεια, σύμφωνα με το Φενγκ Σούι

Γιατρός του Χάρβαρντ προτείνει 8 πρωινές συνήθειες για υγιές έντερο

Ευφυΐα: 12 παράξενες συνήθειες των πολύ έξυπνων ανθρώπων

Δύο προϊόντα που πρέπει να ξεφορτωθούμε από το μπάνιο για το καλό του εντέρου

Έκανε ενέσεις Botox επί 20 χρόνια – Δείτε τη μεγάλη διαφορά σε σχέση με τη δίδυμη αδερφή της

Περισσότερα