WELLNESS

Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ένα σύντομο διάλειμμα στη φύση μπορεί να λειτουργήσει σαν «επανεκκίνηση» για το μυαλό. Νέα έρευνα δείχνει ότι μόλις 10 λεπτά ανάμεσα στα δέντρα, με το κελάηδισμα των πουλιών, συνδέονται με λιγότερο άγχος, πιο θετικά συναισθήματα και ισχυρότερη αίσθηση ψυχικής αναζωογόνησης

Οι λογαριασμοί δεν αδειάζουν μόνο το πορτοφόλι – Τι προκαλούν σε μυαλό και μνήμη

ΕΥΕΞΙΑ

Η χρόνια οικονομική πίεση φαίνεται πως δεν επιβαρύνει μόνο την ψυχική υγεία, αλλά μπορεί να αφήνει αποτύπωμα και στον εγκέφαλο. Ένας ερευνητής εξηγεί

ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ

Άνοια: Ποια είναι τα επαγγέλματα που προστατεύουν τον εγκέφαλο

ΕΥΕΞΙΑ

Η φύση της δουλειάς μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο άνοιας. Δείτε ποια επαγγέλματα προστατεύουν τον εγκέφαλο, σύμφωνα με ειδικούς

ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ

«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά

ΕΥΕΞΙΑ

Δεν είναι ούτε ιδέα σας, ούτε ψυχολογικό - Η βιολογία, οι συνήθειες και το σώμα συνεργάζονται και, μερικές φορές, σάς στέλνουν διαρκώς τουαλέτα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ WELLNESS

Δεν είναι κακό να βαριέστε – Η πλήξη κάνει καλό σε μυαλό, μνήμη και δημιουργικότητα

Ο Στέφαν βγήκε στη σύνταξη στα 57 του μετά από μια κρίση έλκους – 10 χρόνια μετά ανακάλυψε το νέο του πάθος

Αναζητάτε την ευτυχία; Τότε σταματήστε να περιμένετε αυτά τα 5 πράγματα από τους άλλους

Το αποτελεσματικό τονωτικό, αγχολυτικό και ενισχυτικό μνήμης που σχεδόν όλοι αγνοούν

Τα 7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που πίνουν σκέτο καφέ

Ο Άργος περίμενε τον Οδυσσέα 20 χρόνια – Γιατί η ιστορία του συγκινεί ακόμη και σήμερα

Το ταπεινό αιθέριο έλαιο που «ρίχνει» την κοιλιά, διώχνει το φούσκωμα και βοηθά στο αδυνάτισμα

Mabu: Η άσκηση του Kung Fu που ξεκλειδώνει την δύναμη μέσα μας

Περισσότερα