Να τρώμε τελικά κάτι ελαφρύ πριν την προπόνηση ή είναι προτιμότερο να περιμένουμε και να απολαύσουμε ένα χορταστικό γεύμα αφού τελειώσουμε; Δύο ειδικοί ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά, καταλήγοντας τελικά στην καλύτερη επιλογή ανάλογα με τον τύπο της άσκησης
Μήπως δεν κοιμάστε καλά ή δεν προσέχετε τι τρώτε; Έχετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης; Ενδεχομένως αυτοί οι λόγοι να ευθύνονται για το γεγονός ότι ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά ή πώς λέγεται ο άνθρωπος που μόλις σας σύστησαν
Νέα έρευνα σε 95 εκατομμύρια ενήλικες άνω των 40 ετών αναδεικνύει δύο βασικούς παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας, διευκρινίζοντας ότι ο συνδυασμός τους είναι «δολοφονικός»
«Οπλιστείτε με τόλμη και αποκαλύψτε τα ένοχα μυστικά σας», θα μπορούσε να είναι το συμπέρασμα μελέτης που έδειξε ότι, όχι, η εκμυστήρευσή τους δε θα έχει τις επιπτώσεις που φοβόμαστε
