Οι μεσήλικοι άνδρες που ακολουθούν πρόγραμμα έντονης φυσικής δραστηριότητας δεν θέτουν σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς τους
Ποιοι ροχαλίζουν περισσότερο, που ξεκουράζονται λιγότερο και ποιοι κοιμούνται περισσότερο; Ρίχνουμε μια ματιά στα διαφορετικά μοτίβα του ύπνου των δύο φύλων
Εάν ταλαιπωρείστε από ενοχλήσεις στη μέση ή τον αυχένα ή τα πόδια, μπορεί ο ένοχος να είναι η στάση που κοιμάστε – Ώρα να την διορθώσετε
Τι φταίει και δεν κοιμόμαστε βαθιά, ούτε ονειρευόμαστε; Η Δρ. Αναστασία Αμφιλοχίου, Διευθύντρια της Μονάδας Μελέτης Ύπνου στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο μας εξηγεί
Ορισμένα βακτήρια που διαβιούν στο έντερο σχετίζονται με την κατάθλιψη σύμφωνα με νέα έρευνα, που ενισχύσει τις υποψίες για τη σχέση του εντερικού μικροβιώματος με την ψυχική μας υγεία
Tα περισσότερα πράγματα είναι πιο διασκεδαστικά αν τα κάνετε με κάποιον άλλο – ειδικά η γυμναστική
Υπάρχει μια αλάνθαστη συνταγή για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να τις κάνετε πιο υγιεινές
Και η μικρότερη δυνατή βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής υγείας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα μελέτη
Από πού πηγάζει, πώς εκδηλώνεται και πώς αντιμετωπίζεται η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Τα συναισθήματα του πάσχοντα και ο τρόπος ανατροφής του
Ένα χαμόγελο μπορεί κάποιες φορές να υποκρύπτει κατάθλιψη
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία