Εξακολουθούμε να είμαστε «εθισμένοι» στις κακές ειδήσεις ή πλέον επιλέγουμε την αποχή από αυτές; Η ανακούφιση που νιώθουμε αποφεύγοντας την έκθεση σε δυσάρεστες ειδήσεις έχει πλέον όνομα: ROMO - Δείτε τι σημαίνει
Η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου με διάφορες δραστηριότητες μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά έναντι της κατάθλιψης
Η πρακτική της γιόγκα δεν αποτελεί μόνο μια εξαιρετική μορφή άσκησης, αλλά και έναν τρόπο να προστατεύσουμε το μυαλό από την φθορά και την άνοια
Μια απλή πρακτική που δε χρειάζεται εξοπλισμό ή ακόμα και να είστε σε καλή φόρμα μπορεί να ευνοήσει ιδιαίτερα την εγκεφαλική λειτουργία και να αποτρέψει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ
