WELLNESS

Κατάθλιψη: Μελέτη σε 30.000 ασθενείς αποκαλύπτει τα 3 πιο αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ποια αντικαταθλιπτικά φάρμακα δε βοηθούν μόνο στην υποχώρηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, αλλά συμβάλλουν και στη διατήρηση της βελτίωσης σε βάθος χρόνου; Νέα μεγάλη διεθνής μελέτη ανέδειξε τρεις δραστικές ουσίες με ιδιαίτερα ενθαρρυντικά αποτελέσματα

Πώς να αναγνωρίσουμε έναν ψυχοπαθή που φαίνεται φυσιολογικός – Η αρπακτική συμπεριφορά που τον προδίδει

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Από τον χώρο εργασίας έως τις σχέσεις και τη δημόσια σφαίρα, οι «σκοτεινές προσωπικότητες» συχνά κρύβονται πίσω από μια πειστική εικόνα... κανονικότητας

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΈΣ

Πώς έμαθα να ζω με τον διαβήτη – Η Σοφία Μανέα μιλά για την αυτονομία και τη ζωή χωρίς αποκλεισμούς

ΕΥΕΞΙΑ

Μια διάγνωση στην εφηβεία, μια νέα καθημερινότητα και μια διαδρομή γεμάτη μαθήματα ζωής. Η Σοφία Μανέα, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ενωσης Αγώνος κατά του Νεανικού Διαβήτη (ΠΕΑΝΔ) μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με τον διαβήτη τύπου 1 και στέλνει μήνυμα αποδοχής, αυτονομίας και υποστήριξης

ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Είστε πάνω από 60 και κάνετε ασκήσεις με βάρη; Η αλλαγή στην τεχνική που χαρίζει δύναμη και ανεξαρτησία

FITNESS

Νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν τα οφέλη της ταχύτερης εκτέλεσης ασκήσεων με βάρη για τη βελτίωση της δύναμης και της κινητικότητας μετά τα 60

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ WELLNESS

Ύψος: Γιατί και πόσο κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα κερδίσουμε πόντους

Μια ψυχοθεραπεύτρια δοκίμασε να κάνει ψυχοθεραπεία με Τεχνητή Νοημοσύνη – 5 πράγματα που θέλει να γνωρίζουμε

Τρεις συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι οι άλλοι σας ζηλεύουν και σας φθονούν

Διαλειμματικό περπάτημα: Το ιαπωνικό μυστικό που υπόσχεται απώλεια βάρους και περισσότερη δύναμη

Πώς τα φώτα του γραφείου επηρεάζουν σάκχαρο και γονιμότητα – Τι διαπίστωσε νέα έρευνα

Οστεοπόρωση: Πώς θα «χτίσουμε» γερά οστά – 5 τρόποι

Η ευτυχία δεν έχει ηλικία, αλλά έχει ένα μυστικό: Να μη τα παρατάμε

Ποιος «κοιτάει» τους φροντιστές των ασθενών με καρκίνο; 5 συμβουλές αυτοφροντίδας από τους ειδικούς

Περισσότερα