homescreen

Η ελληνική τροφή που θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την οστεοπόρωση

Οι σούπες με τραχανά είναι από τα πιο νόστιμα και οικονομικά φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει για την οικογένεια. Αποδεικνύεται όμως, ότι είναι και από τις πιο υγιεινές επιλογές

Περισσότερα

Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Πολύτιμος σύμμαχος στη «μάχη» κατά της χοληστερόλης έχει ένας νοστιμότατος καρπός, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι βοηθά και στο αδυνάτισμα!

Περισσότερα

Το γλυκό αντιοξειδωτικό φρούτο που ρυθμίζει την πίεση και την χοληστερόλη

Το πεπόνι, κατά την άποψη πολλών ερευνητών σε θέματα διατροφής, είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος και την χοληστερόλη και συνάμα προστατεύουν από διάφορους τύπους καρκίνου

Περισσότερα

Το νόστιμο φρούτο που προστατεύει από καρδιοπάθειες

Φαίνεται να συμβάλλει στο «Γαλλικό παράδοξο», προστατεύοντας από τις καρδιοπάθειες και ενισχύοντας την υγεία μας

Περισσότερα

Το πράσινο υπερτρόφιμο με την αγχολυτική δράση

Σημαντική επίδραση στη μείωση του άγχους φαίνεται πως έχει ένα συγκεκριμένο ρόφημα

Περισσότερα

Τα αντικαταθλιπτικά σποράκια που μειώνουν την χοληστερόλη

Για όσους συνηθίζουν να τρώνε πασατέμπο σαν να μην υπάρχει αύριο, υπάρχουν πολλοί και καλοί λόγοι για να μην σταματήσουν!

Περισσότερα

Οκτώ υπερτροφές που πολεμούν τον καρκίνο

Φρούτα, λαχανικά και βότανα με δράση παρόμοια των αντικαρκινικών φαρμάκων εντόπισαν ερευνητές

Περισσότερα

Το αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και την καρδιά

Ποιο είναι το ψάρι με τα τόσο δυνατά χαρακτηριστικά που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, θωρακίζει τον θυρεοειδή, ενώ προστατεύει και την καρδιαγγειακή λειτουργία;

Περισσότερα

Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και τον διαβήτη

Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση, εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα, προστατεύουν από καρκίνο του μαστού, προλαμβάνουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις, έχουν αντιδιαβητική δράση και συμβάλλουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών – Αυτά τα φρούτα είναι θησαυρός

Περισσότερα

Το γλυκό τρόφιμο που επουλώνει τις πληγές

Η κατανάλωση μελιού προσφέρει αρκετά πλεονεκτήματα, αφού παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό και βοηθά πολύ με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες

Περισσότερα