homescreen

Το φρούτο – φρουρός έναντι του καρκίνου του προστάτη

Το εκχύλισμα ροδιού έχει δείξει ότι μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του προστάτη σε ποσοστό που φτάνει το 50%

Περισσότερα

Τα πέντε πιο θρεπτικά φρούτα

Το top 5 των φρούτων που πρέπει να έχουν οπωσδήποτε μια θέση στο τραπέζι μας για τα θρεπτικά συστατικά τους που συμβάλλουν στην καλή υγεία του ανθρώπου

Περισσότερα

Το τρόφιμο που απογειώνει τις αθλητικές επιδόσεις

Το μέλι είναι μια ευλογία για τη διατροφή και την υγεία μας, αφού εκτός του ότι περιέχει πολλές θρεπτικές ουσίες, βελτιώνει και τις επιδόσεις στον αθλητισμό

Περισσότερα

Το γλυκό τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη έχουν έναν απρόσμενο «σύμμαχο» στη διατροφή τους για πρόληψη και προστασία

Περισσότερα

Ο αντιγηραντικός καρπός που ρυθμίζει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Τα αμύγδαλα θεωρούνται πολύτιμα για την πρόληψη σημαντικών ασθενειών, της πρόωρης γήρανσης του οργανισμού και για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας

Περισσότερα

Η ελληνική τροφή που θωρακίζει το έντερο και προστατεύει από την οστεοπόρωση

Οι σούπες με τραχανά είναι από τα πιο νόστιμα και οικονομικά φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει για την οικογένεια. Αποδεικνύεται όμως, ότι είναι και από τις πιο υγιεινές επιλογές

Περισσότερα

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που προστατεύει την καρδιά και τα οστά

Η συστηματική κατανάλωση αυτού του θαυματουργού τροφίμου έχει συσχετιστεί με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, του λάρυγγα και των ωοθηκών

Περισσότερα

Τρώγοντας 150 γρ. την ημέρα από αυτό το τρόφιμο δεν θα παχύνουμε

Η κατανάλωση ρυζιού φαίνεται να προστατεύει από την αύξηση του σωματικού βάρους, μέσω των φυτικών ινών, και των λοιπών θρεπτικών συστατικών που περιέχουν τα δημητριακά

Περισσότερα

Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση

Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση;

Περισσότερα

Δυο ελληνικά βότανα που είναι φυσικά αντιβιοτικά

Το θυμάρι και η ρίγανη ξεχωρίζουν για το άρωμά τους, αλλά και για τα πολύτιμα οφέλη τους στην υγεία. Ανακαλύψτε τα!

Περισσότερα